[700x564]

На вопрос "Что делать, если в жизни происходят сложные события, духовные испытания?".

Рекомендации для людей, которые находятся в сложной жизненной ситуации, будь то взаимоотношения или другая область жизни.

1) Вам нужна ежедневная духовная практика, которая будет отвлекать (медитация дает возможность отдыха от тягостных мыслей), укреплять вас, а самое главное поможет раскрыть, ощутить своё Истинное Я. В дальнейшем духовная практика помогает в ситуации выбора поступать так, как нужно. То есть появляется различающая способность ума.

2) Необходимо укрепить себя через дыхательные практики, специальные словесные формулы. И дополнительно - физически, просто запишитесь в бассейн, спорт-зал, на фитнес- йогу, стрейч и т.д. Очень неплохо подходят игровые виды спорта, вроде баскетбола, футбола, волейбола или восточное направление, но подвижное, вроде ай-кидо.

3) Давайте отдых душе через обязательные тонкие состояния и удовольствия: прогулки, концерты, посещение выставок картин, чтение стихов, духовных книг и вдохновляющих текстов: Ричард Бах, Коэльо, его ранние работы, Джилл Эдвардз, Айванхов.

4) Очень хорошо, если начнете реализовывать себя творчески.

5) Исключите просмотр ненужных передач, но наоборот смотрите фильмы, которые помогают увидеть жизнь в целом, а не как эпизоды. Очень хороши в этом плане корейские и японские фильмы, восточные люди видят жизнь по-другому. Особенно "Весна, лето, осень, зима и снова весна" Ким Ки-Дука, и, возможно, "Ушедшие" и в меньшей степени Куклы Такеши Китано (не столько о восприятии жизни, сколько о проявлении судьбы в жизни людей).

6) Старайтесь быть в поддерживающей оптимистичной среде.