Йога - асаны для здоровья
[259x195]Йога - асана – это совершенное, устойчивое и приятное положение тела, постоянный разум и благожелательный дух. Часто встречаются высказывания об йога - асане, как об удобной оздоровительной позе. Если бы это было только так на самом деле, то речь шла бы об бхагасанах - асанах удовольствия, которые не требуют практически высокого контроля и сосредоточения внимания, а не о йога - асанах.
Чтобы добиться устойчивости, состояния комфорта при выполнения асаны, необходимо прилагать усилия для получения контроля внимания в различных позах тела. С приобретением опыта, при выполнении асаны, уже не ощущается никаких усилий, а внутри личности воцаряется состояние покоя, бескрайнего бытия. В единое целое сливается сознание тела, ум и также душа. Достигая глубины самого себя, практикующий йогу (садхака), достигает своим всепроникающим вниманием мельчайшие частицы своего тела, это дает возможность овладеть искусством своего полного расслабления.
При достижении объединения разума тела с умом и душой, человек уходит за пределы мира противоположностей, выходит из-под контроля разнонаправленных тенденций: удовольствия и боли, чести и бесчестия, жары и холода.
В момент достижения завершенности в асане перед ним открывается блаженство и счастье, которые никому не в силах омрачить.Йога - асаны дают человеку красоту, здоровье и долголетие. Но, к сожалению не каждый человек заботится о своем здоровье, а некоторые сознательно его уничтожают. Вот в очередной раз просматривала страницы интерната и случайно наткнулась на забавные фотографии опубликованные пользователем на сайте .
Решила их выложить на своём сайте, вызвав у Вас положительные эмоции, которые так необходимы для нашего здоровья.
Фото - смешинки
Желаю всем занятся йога - асанами для улучшения здоровья, а не наоборот. Смотрите видеофильм и занимайтесь.
Йога - асаны для здоровья
[259x195]Йога - асана – это совершенное, устойчивое и приятное положение тела, постоянный разум и благожелательный дух. Часто встречаются высказывания об йога - асане, как об удобной оздоровительной позе. Если бы это было только так на самом деле, то речь шла бы об бхагасанах - асанах удовольствия, которые не требуют практически высокого контроля и сосредоточения внимания, а не о йога - асанах.
Чтобы добиться устойчивости, состояния комфорта при выполнения асаны, необходимо прилагать усилия для получения контроля внимания в различных позах тела. С приобретением опыта, при выполнении асаны, уже не ощущается никаких усилий, а внутри личности воцаряется состояние покоя, бескрайнего бытия. В единое целое сливается сознание тела, ум и также душа. Достигая глубины самого себя, практикующий йогу (садхака), достигает своим всепроникающим вниманием мельчайшие частицы своего тела, это дает возможность овладеть искусством своего полного расслабления.
При достижении объединения разума тела с умом и душой, человек уходит за пределы мира противоположностей, выходит из-под контроля разнонаправленных тенденций: удовольствия и боли, чести и бесчестия, жары и холода.
В момент достижения завершенности в асане перед ним открывается блаженство и счастье, которые никому не в силах омрачить.Йога - асаны дают человеку красоту, здоровье и долголетие. Но, к сожалению не каждый человек заботится о своем здоровье, а некоторые сознательно его уничтожают. Вот в очередной раз просматривала страницы интерната и случайно наткнулась на забавные фотографии опубликованные пользователем на сайте .
Решила их выложить на своём сайте, вызвав у Вас положительные эмоции, которые так необходимы для нашего здоровья.
Фото - смешинки
Желаю всем занятся йога - асанами для улучшения здоровья, а не наоборот. Смотрите видеофильм и занимайтесь.
Read more: http://knyagna.ru/new/yoga-asanyi-foto#ixzz2AxeWcXQ1