У меня была анемия. Сын пошел в армию и жизнь как будто ушла - температура 34, давление 50 на 20, гемоглобин 34. Неделю в реанимации откачивали донорской кровью, плазмой и еще всяким-разным. Вся была желтая, холодная, головные боли и не могла вставать. Все от нервов... Щас все отлично, чего и всем желаю!!!
А у меня прямо противоположная беда: гемоглобин 165 и сывороточное железо до 70 . Все симптомы те же самые. И снизить гемоглобин намного сложнее, чем увеличить. А увеличивается он лучше всего от чистки и лечения печени. Снизить железо путём уменьшения потребления железа с пищей не получается, значит, увеличивать его препаратами железа,- себе вредить. Дело не в нехватке железа в пище, его там в любом случае больше, чем надо.