понятно,что человек на 80 процентов состоит из воды...я например вешу 77 кг,округлим до 80кг и это значит мне надо выпивать 2,5 литра в день БЕЗ учета кофе и т д,фруктов,супов...
если учитывать что люди с избыточным весам страдают отеками не будет ли этот лишний литр во вред им