Очень эффективная и простая методика очищения печени
«Будильник» для печени
Для начала отправимся в аптеку.
Нам необходимо купить лекарственные травы:
50 г пижмы; 50 г коры крушины; 50 г полыни горькой, 200 г тысячелистника; 200 г пастушьей сумки.
Длительность процесса очищения - 46 дней.
Начинать его лучше на убывающей луне.
Первый этап очищения длится 3 дня.
Пижму, кору крушины и полынь тщательно смешиваем и пересыпаем в банку (далее по тексту будем называть - смесь).
Каждый день 1 ст.л. смеси завариваем 1 литром кипятка, настаиваем не менее 2 часов, а затем в течение часа весь этот настой необходимо выпить.
Правила приёма настоя:
по 1 стакану с интервалом 15 минут. Последний стакан пьём за 30 минут до еды. Очень горько! Но горечи помогают работе печени, стимулируют желчеотделение. Выпить настой, пожалуй, самое сложное в этом методе очищения. В крайнем случае, можно пить его через соломинку - на корне языка вкусовых рецепторов мало.
Время дня, в которое вы будете принимать настой, неважно - утром, днем или перед сном. Но, на мой взгляд, лучше его принимать с утра. Полынь возбуждает аппетит, а утром и днём легче справиться с нежелательным излишним аппетитом.
Второй этап-
длится 10 дней.
Теперь в течение 10 дней пьём настой только тысячелистника.
Точно также, как на первом этапе, каждый день 1 ст.л. траву завариваем 1 литром кипятка, настаиваем не менее
2 часов и за 1 час все выпиваем по той же схеме.
Третий этап -длится также, 10 дней. Только теперь точно так же пьём настой пастушьей сумки.
Итого: проходит 23 дня.
Затем снова начинаем пить настой с первого этапа - еще 23 дня.
Результат очищения вас порадует очень быстро - всего через неделю уже почувствуется легкость во всём теле, голова будет ясной и свежей не только с утра.
Помимо очищения печени, этот способ улучшает работу почек и очищает кровь, помогает сбросить лишних 5-10 кг, которые за зиму накопились на боках, бедрах и талии.
Минимум ограничений
Вы уже поняли, что вам не придётся жать соки, делать клизмы, лежать часами с грелкой на правом боку и т.д.
Но самое приятное в этом способе очистки печени - это минимум ограничений в диете!
По максимуму ограничиваются только жареные блюда, копчёные продукты, свежий хлеб (подсушенный можно), особенно белый.
Категорически исключаются рафинированный сахар, сладкие мучные изделия (пирожные, пончики, печенье).
Из сладостей допустимы пастила и горький шоколад. Как доказали многочисленные исследования, шоколад укрепляет иммунную систему и повышает настроение.
Особенно приветствуются мёд (до 150г в день), курага, изюм, чернослив и финики.
О финиках стоит сказать отдельно.
Если вы будете ежедневно съедать по 7 фиников - то полностью обеспечите себя легко усваиваемыми микроэлементами! Финики богаты витаминами: А и группы В, что помогает восстановить силы и повысить работоспособность после зимних простуд.
Помимо этого, финики содержат дофамин - вещество, активизирующее мыслительные процессы.
В заключение, хочу предупредить, несмотря на то, что этот способ подходит практически всем, но в случаях обострения хронических заболеваний желудочно- кишечного тракта или при наличии камней в печени и почках, на всякий случай посоветуйтесь с врачом.
