[показать]Коленный сустав представляет собой сочленение бедренной кости и голени. 

 

Так как в ходе повседневной деятельности коленный сустав подвергается значительным нагрузкам, в его структуре присутствуют хрящевые ткани, мениски и связки, помогающие эти нагрузки переносить. 

 

Так хрящ (фактически, "наконечник" кости) амортизирует нагрузки на сустав, мениск позволяет хрящам относительно легко скользить в отношении друг друга, а связки, соответственно, скрепляют всю эту композицию воедино. 

 

В колене присутствуют два мениска - медиальный и латеральный.

 

Вследствие своего расположения, медиальный мениск более предрасположен к надрыву. 

 

Мениск - это мягкое, гладкое и увлажненное образование, и его почти невозможно надорвать в нормальном положении. Но все изменяется, когда речь идет о спорте.

 

Причины надрыва мениска

 

Согласно исследованиям, травма мениска - самая распространенная среднетяжелая травма коленного сустава. Для того чтобы сустав травмировался, он должен быть, во-первых, под нагрузкой, во-вторых - в неестественном положении. 

 

Часто мениски рвутся во время пронации (поворота вовнутрь) колена. При этом легко услышать характерный щелчок. Практически мгновенно колено набухает, пальпация в области мениска доставляет сильную боль, сустав невозможно согнуть.

 

Это значит, что мениск надорвался частично или разорвался полностью. Это произошло потому, что он растянулся (пронация колена) и одновременно с этим получил нагрузку, превышающую его физиологический предел. Например, человек совершил резкий рывок с резким изменением вектора движения.

 

Существуют и иные причины надрыва мениска. Так, мениск можно травмировать, если получить удар спереди по полностью согнутому колену. Или к сожалению, просто поскользнувшись на льду, или же оступившись при переходе с бордюра на дорогу. 

 

Таким образом, травму мениска практически невозможно предупредить или предугадать, она может настигнуть всех - и спортсменов, и офисных работников. Есть лишь самые банальные рекомендации по уменьшению вероятности этого неприятного события - хорошо разминаться перед физическими нагрузками, держать свой организм в хорошем тонусе, улучшать проприоцепцию.

 

Лечение

 

Лечение мениска может быть либо консервативным, либо необходима операция на коленном суставе. Консервативное лечение означает отказ от хирургического вмешательства. Решение о консервативном лечении принимается исходя из тяжести повреждения, возможности систематической ЛФК и физиотерапии, а также возраста травмированного.

 

Мениск может восстановиться сам, но для этого ему необходимо хорошенько помочь. Если же произошел значительный надрыв мениска либо его полный отрыв, назначается хирургическая операция - менискэктомия. Она заключается в удалении поврежденных частей или всего мениска, по необходимости - сшивании остатков.

 

Если в течение трех дней происходит нормализация послеоперационного заживления, пациента выписывают. В течение 2-3 месяцев показываются ЛФК, физиотерапия, хондропротекторы.

 

Занятия спортом после операции

 

Прогноз как после консервативного, так и хирургического вмешательства условно-благоприятный. Через полгода, как правило, пациент возвращается на прежний уровень физической активности.

 

В случае хирургического вмешательства сроки восстановления сильно зависят от мастерства хирурга и точности соблюдения пациентом послеоперационных предписаний.

 

Профессиональные футболисты, проходящие операции и послеоперационную реабилитацию в лучших клиниках Европы, возвращаются в строй уже через 2-3 месяца. У гражданских этот срок может варьироваться от 3-х месяцев до года. 

 

К сожалению, имеются данные о связи травм мениска и повышения риска развития артроза в будущем. Учитывая это, следует более ответственно подходить к физическим нагрузкам. Применение бинтования, тейпирования, разогревающих мазей и растяжки способны значительно снизить риск негативных последствий надрыва мениска.

 

Источник