Тыквенные семечки – и здоровье, и красота


Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов).

Это так просто, но так много дает нашему питанию!

И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете.

Немного предыстории

Знаете ли вы, что семена тыквы были обнаружены археологами в пещерах Мексики, которые датируются 7000 годом до