[300x199]Большое количество религиозных икон православной церкви изображают Иисуса, Марию и святых, жесты рук которых, точно соответствуют определенным йога-мудрам . Это говорит о том, что медитация с использованием йога-мудр, возможно, сформировала существенную часть духовных практик ранней Церкви.
Йога мудры обычно считаются компонентом хатха йоги. Они состоят из набора жестов, выполняемых во время медитации. Жесты рук направляют поток жизненной энергии ( праны ) в разные части тела через энергетические каналы ( нади ). Это помогает сбалансировать пять элементов ( панча махабхут ), которые составляют человеческое тело, а именно — огонь, воздух, эфир, землю и воду. В аюрведе считается, что дисбаланс в этих пяти элементах приводит к различным заболеваниям. Йога мудры не только регулируют и укрепляют физиологические функции нашего тела и помогают в исцелении, но также обеспечивают ряд умственных и духовных преимуществ для практикующего.
Самое большее количество йога-мудр изображено на религиозных иконах православной церкви. Интересно, что термин «православный» означает «правильное убеждение», и православные христиане считают себя наследниками «истинной веры и церкви», переданной в ее самой чистой форме. Они утверждают, что сохранили первоначальные учения Апостолов и сохранили правильную форму поклонения Богу.
Посмотрите на 11 йога-мудр, которые удалось идентифицировать в христианских иконах.
1. Притхви Мудра
Притхви (Земля) Мудра выполняется путем касания кончика безымянного пальца кончиком большого пальца. Мудра очень эффективна для укрепления и исцеления тела. Мудра также активирует корневую чакру, которая способствует чувству стабильности и уверенности в себе.
2. Прана Мудра
Прана Мудра называется Мудрой Жизни . Ему придается огромное значение в йогической практике, поскольку он может лечить более ста различных заболеваний и состояний здоровья.
Прана (жизненная энергия) Мудра формируется путем касания кончиками безымянного пальца и мизинца кончиком большого пальца. Мудра увеличивает поток праны в организме, что укрепляет иммунную систему и дает организму устойчивость к самовосстановлению. Мудра активирует корневую чакру, которая способствует стабильности, спокойствию и уверенности в себе.
[300x256]3. Апана Мудра
Мудра Апана (нисходящая жизненная энергия) образуется путем прикосновения кончиков безымянного и среднего пальцев к кончику большого пальца. Мудра регулирует выделительные системы организма. Он очищает и очищает организм, а также помогает в пищеварении.
[300x243]4. Карана Мудра
Разновидность Апана Мудры называется Карана Мудра , в которой безымянный и средний пальцы сложены, но их кончики не касаются кончика большого пальца. Иногда большой палец может удерживать средний и безымянный пальцы. Считается, что Карана Мудра рассеивает негатив и препятствия и отгоняет сглаз.
К сожалению, найти данную мудру на иконах христиаснтва не удалось. Но мудра очень популярна в Италии и некоторых средиземноморских странах, где она называется Корна (фонетически очень похожа на карану). Корна выполняет ту же функцию, что и карана-мудра, т. Е. Защищает от невезения и предлагает защиту в 
[300x271]неудачных ситуациях. В популярных СМИ Корна иногда интерпретируется как «сатанинский символ», что, безусловно, является идеей, распространяемой людьми с гиперактивным воображением.
5. Шуни Мудра или Акаша Мудра
Мудра Шуни (Сатурн) или Мудра Акаша выполняется путем касания кончика среднего пальца кончиком большого пальца. Мудра порождает осознание нашего внутреннего божественного я и способствует жизни в настоящем моменте. Это также поощряет сострадание, понимание и терпение по отношению к другим.
[300x256]6. Дхьяна Мудра
Дхьяна (медитация) Мудра выполняется, сидя в положении со скрещенными ногами (предпочтительно падмасана или сукхасана