• Авторизация
Дневник Биг-Ай Лента друзей - Дневник - Полная версия


>Лимонная курица с глазированной морковью 28-02-2016 13:21 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Лимонная курица с глазированной морковью

[показать]

 
Ингредиенты 

Для куриной грудки

  • Филе куриное (грудка) — 200 г
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Цедра лимона — 1 ст. л.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
  • Сахар — 1/2 ч. л.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Вино белое сухое — 100 мл
  • Перец черный (свежемолотый, по вкусу)

Для глазированной моркови

  • Морковь — 200 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Сахар — 3 ч. л.
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Вино белое сухое — 1 ст. л.
  • Специи (прованские травы) — 1/3 ч. л.

Рецепт "Лимонная курица с глазированной морковью":

[показать] Для маринада смешать лимонный сок, лимонную цедру, соль, сахар, перец, горчицу и 1 ст. л. оливкового масла

 

[показать] Поместить куриное филе в маринад на 1 час. Хвостик от лимона можно кинуть туда же и потом использовать его при готовке - он дополнительно отдаст свой аромат

 

[показать] Разогреть на сковороде оставшуюся 1 ст. л. масла. Вынуть грудку из маринада (маринад сохранить) и поместить грудку на раскаленную сковороду, обжарить быстро с обеих сторон. Если сковорода раскалена хорошо, то для образования корочки понадобится не более 1 минуты с каждой стороны. 

После чего влить в сковороду остатки маринада и вино, готовить при открытой крышке на сильном огне 10 минут. Плиту выключить, сковороду накрыть крышкой. Оставить курицу под крышкой на выключенной плите еще на 5-7 минут.

 

[показать] А тем временем на другой сковороде разогреть сливочное масло, добавить нарезанную морковь и сахар, слегка обжарить около 5 минут

 

[показать] Влить в сковороду лимонный сок и вино и готовить, помешивая, на сильном огне, пока сок, вино и сахар не начнут превращаться в карамель (это около 7 минут)

 

[показать] Выключить плиту, морковь посыпать прованскими травами и перемешать

 

[показать] Подавать грудку, гарнируя её глазированной морковью и посыпав лимонной цедрой. Это очень вкусно - рекомендую попробовать!!
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник >Лимонная курица с глазированной морковью | Биг-Ай - Дневник Биг-Ай | Лента друзей Биг-Ай / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»