Спасибо ,от всей души !

Вроде аргументы за..., но в детстве почему-то приучали спать на правом:)

Ответ на комментарий Prime33 # На здоровье!

Ответ на комментарий Tajamir # Засыпаю на левом проснувшись переворачиваюсь на правый...и так всю ночь...не сплю на спине.

Ответ на комментарий Maksimych # :) последнее время - главное уснуть...
Доброго вечера, Максимыч!

Ответ на комментарий Tajamir # Доброго доброго, Тая! И спокойной ночи! У нас 24:00 часа.

Спасибо!

Ответ на комментарий Maksimych # В 24:00 нужно уже спать, а не по инету шастать. Уверен!

Ответ на комментарий Domro4ka # На здоровье, Алла!

Ответ на комментарий валерий_Головкин # ...Каждому своё.

Недурственно! Всё правильно)))

Ответ на комментарий PROSTO_BLOGER # Благодарю!

Ещё 70 лет назад, тогдашние медики пионерлагеря бывшего Советского Союза научили спать меня на ПРАВОМ боку, что способствует наиболее благоприятной работе сердца.
И вот сейчас, на девятом десятке лет, я об этом не сожалею!



Вот как сон на левом боку влияет на наше здоровье.

     Каждый человек имеет любимую позу сна, которую он считает наиболее удобной. Верьте или нет, поза сна по вашему выбору действительно может повлиять на вашу жизнь и общее состояние здоровья. Например, спя на левом боку, вы получите множество преимуществ.

7 преимуществ сна на левом боку.

1. Улучшенная и правильная работа сердца.
Ваше положение сна может улучшить работу вашего сердца, потому что левая сторона сердца отвечает за перекачку и распределение крови по всей вашей системе.

В целом, это улучшит работу вашей аорты и нижней полой вены, т. е. вены, которая распределяет кровь к сердцу. Эта большая вена фактически расположена справа в спине.

2. Основная поддержка беременных женщин.
Вы получите гораздо больше пользы, если попытаетесь спать на левом боку, особенно если вы находитесь в своем триместре.

3. Усиливает дренаж лимфатической системы.
Лимфатическая система в организме играет важную роль в выведении токсинов и шлаков. Это происходит потому, что лимфатическая система впадает в грудной проток, который размещен на левой стороне вашего тела.

Сон на левом боку, фактически улучшает процесс детоксикации.

4. Защищает печень от перегрузок.
Ваша печень находится на правой стороне тела и, как правило, перегружена, если вы спите на правом боку. Чтобы ваша система была детоксифицирована должным образом, вам нужно спать на левом боку. Так токсины будут выводиться более легко.

5. Увеличенная функция селезенки.
Селезенка расположена на вашей левой стороне и путем сна на том же боку, вы улучшите ее работу.

6. Предотвращает изжогу.
ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и кислотный рефлюкс известный как изжога можно избежать или лечить, если вы будете спать на левом боку.

7. Улучшает работу кишечника.
Еще одно важное преимущество, которое поможет вашей системе удалить отходы и токсины. Соединение толстой кишки и тонкой кишки находится в илеоцекальном клапане, который можно найти на левой стороне человеческого тела.

Для того, чтобы улучшить процесс выведения токсинов, нужно начать спать на левом боку. Гравитация поможет вам, и содержимое будет распределено от тонкой до толстой кишки, что приведет к нормальному движению кишечника.
Источник

Рамка Makсимыча
[/QUOTE]

Ответ на комментарий Дксяша # Благодарю, за комментарий! Меня ни кто не учил, как спал так и сплю. То на левом, то на правом боку, на спине не сплю так вот и живу! Всего вам доброго!

Благодарна за комментарий.

Ответ на комментарий Nina_Yashkova # Я вас не понял.

Всегда сплю на левом боку, на спине не сплю мне не удобно.

Ответ на комментарий Nina_Yashkova # У меня та же беда, на спине не сплю. Только на боках, всю ночь чередую. Благодарю за комментарий! Заходите ещё.