Это цитата сообщения First_Life Оригинальное сообщение
Модель G.R.O.W. (Р.О.С.Т.) - реальная и действенная "промывка мозгов" в отношении цели )))
Большой и пламенный привет всем-всем-всем, кто еще не окончательно меня потерял ))) Ваша старая добрая First Life (ну, со "старая", пожалуй, немного загнула 
, а вот насчет доброй, думаю, отметила верно) вернулась и снова здесь. За последнюю неделю со мной произошли (и продолжают происходить) довольно-таки головокружительные события, о которых я вам обязательно позже расскажу! В какой-то мере многое в моей жизни меняется, так что я сейчас "существую в режиме постоянного затейничества" )))
Ну а сегодня, дабы искупить свою вину-отсутствие , хочу поделиться с вами одним из самых классных методов для работы с целью, о которых я когда-либо вообще слышала. Эта штука настолько хорошо помогает разобраться в текущем состоянии относительно цели и определить дальнейшие шаги к ней, что после работы с ней неопределенности вообще не остается - короче, промывка мозгов просто капитальная! Я, когда около двух недель назад взялась за нее, даже не думала, какие все это мне принесет результаты. А вот сейчас не понимаю, как я вообще до этого ставила цели без модели G.R.O.W. (Р.О.С.Т.)? 
Во всем мире этот метод наиболее широко используется в коучинге, при работе с клиентом. Однако его можно "эксплуатировать" и самостоятельно, причем эффект тоже получается очень классным. Единственное, что вам нужно - это отвечать на представленные вопросы как можно подробнее и точнее, причем, если делаете это самостоятельно - то письменно, на бумаге. Прошу не пугаться количества вопросов - поверьте, на них у вас уйдет не так уж много времени - я потратила часа полтора. НО - это время капитально окупается позже, так что берем лист бумаги, ручку, и вперед!
Я привожу здесь наиболее эффективный список вопросов, который "украла" (тссс!) из папиных материалов по коучингу и работе с клиентом. ) Отвечайте на каждый вопрос так, как будто вам его задает другой человек, ваш помощник-профессионал, и тогда результат от работы вы получите просто потрясающий!
Модель G.R.O.W. (Р.О.С.Т.)
Goal - Результат (Расстановка целей)
- Какие вопросы ты хотел бы разъяснить для себя в течение работы?
- Каким бы ты хотел видеть итог этого занятия?
- Сколько времени ты хотел бы уделить этому занятию и насколько детальным должно быть обсуждение?
- Какова твоя долгосрочная цель относительно данного вопроса? Когда ты хочешь ее достигнуть?
- Какие ты видишь промежуточные шаги? Определи сроки их осуществления.
- Что сейчас конкретно происходит?
- Что именно тебя интересует и насколько?
- Кто еще кроме тебя имеет отношение к этому?
- Кто знает о твоем желании что-то сделать с этим?
- Насколько ты лично можешь контролировать результат?
- Кто еще контролирует и в какой степени?
- Какие действенные шаги в этом направлении ты уже предпринимал?
- Что мешало сделать больше?
- Какие препятствия на пути придется преодолеть в будущем?
- Какие внутренние препятствия или личностное сопротивление мешают твоим действиям?
- Какие ресурсы у тебя уже есть - навыки, время, энтузиазм, деньги, поддержка и т.д.?
- Какие дополнительные ресурсы тебе понадобятся? Где ты их получишь и от кого?
- Какими разными путями можно подойти к решению данного вопроса?
- Составь перечень всех альтернативных решений - главных и второстепенных, полных и частичных.
- Что еще ты мог бы сделать?
- Что бы ты сделал, если бы у тебя было больше времени, больший бюджет, или ты был бы начальником?
- Что бы ты сделал, если бы мог начать с чистого листа, с новой командой?
- Каковы преимущества и недостатки каждого из этих вариантов поочередно?
- Какой из них даст наилучший результат?
- Какое из этих решений тебе подходит или нравится больше всего?
- Каким решением ты будешь наиболее удовлетворен?
- Какой вариант/варианты ты выбираешь?
- Насколько это отвечает твоим целям?
- Каковы твои критерии и мерила успеха?
- Когда точно ты начнешь и завершишь каждый действенный шаг?
- Что может тебе помешать предпринять такие шаги или достичь целей?
- Противишься ли ты внутренне таким шагам?
- Что ты сделаешь для устранения этих внутренних и внешних факторов?
- Кто должен знать о твоих планах?
- Какая поддержка тебе нужна и от кого?
- Что и когда ты сделаешь, чтобы заручиться этой поддержкой?
- Как ты обязуешься выполнять запланированное (в баллах от 1 до 10)?
- Что тебе помешает получить 10?
- Что ты можешь сделать или изменить, чтобы приблизиться к 10?
Вот так - вопросы на самом деле простые, но стоит хорошенько расписать их, как сразу понимаешь их гениальность. Все гениальное - просто, дорогие друзья!
Поэтому - попробуйте и убедитесь сами )))
На этом разрешите закончить - пойду читать и комментировать ваши дневники, уже ужжжжжжжасно по всем соскучилась!
Всегда искренне ваша,