Человеку время от времени необходимо находится в тишине и спокойствии.
Иногда это единственный способ перестать суетиться, расслабится, сбросить стресс и раздражительность, остановить лихорадочный бег мыслей, снять беспокойство и успокоить ум.
Возьмите привычку добавлять в свой день 20-30 минут тишины и полной бездеятельности. Найдите способ отключаться и побыть наедине с собой.
Если нет возможности отдохнуть и уединиться, то просто закройте глаза.
Найдите время для тишины. И тишина на время станет своеобразной релаксацией для вас. И вполне возможно после такого состояния, как отмечают психологи, в вашу голову придут новые мысли и идеи, появятся ответы на вопросы, которые раньше не находили решения.
Тишина – это невероятно сильный ресурс.
Я иногда для этого просто зажигаю свечу и этот процесс созерцания огня, позволяет отключать мысли. Можно еще по дороге домой пройтись по парку или присесть там на скамеечку. А еще есть музыка, которая позволяет отключаться от посторонних звуков. Каждый может придумать свой способ.
Конечно, очень помогает природа, но что делать, когда в суете большого города такая роскошь появляется не всегда.
В этой статье я подобрала афоризмы и высказывания, которые расскажут о тишине больше. Ведь в этих коротких фразах часто заложена сконцентрированная мудрость.
АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ о ТИШИНЕ
Тишина — это лучший друг. Проверенный. Ей от тебя ничего не нужно. Она просто сидит рядом, заряжает покоем. Только не перепутай тишину с молчанием — Эльчин Сафарли
Самая странная запись в моей коллекции — это пластинка «Лучшее от Марселя Марсо», выпущенная в семидесятые одной лос-анджелесской конторой. Там было сорок минут тишины, а потом аплодисменты. Продавалась она превосходно, и, естественно, я ее себе тут же купил. Я люблю ее ставить, когда приходят гости, и меня безумно раздражает, когда кто-то начинает разговаривать во время прослушивания — Том Уэйтс
Это и есть счастье — минута тишины перед тем, что тебя ждет — Эрих Мария Ремарк.
Больше всего я обожал тишину за миг до начала — Джонатан Сафран Фоер
Чтобы слово прозвучало, должна быть тишина. До слова и после него - Урсула Ле Гуин
Когда погружаешься в тишину и покой, вспоминаешь даже то, что забыто за давностью лет — Хун Цзычен
Давайте делать просто тишину — мы слишком любим собственные речи,
И из-за них не слышно никому своих друзей на самой близкой встрече,
Давайте делать просто тишину.
И мы увидим в этой тишине, как далеко мы были друг от друга.
Как думали, что мчимся на коне, а сами просто бегали по кругу - Андрей Макаревич (Паузы)Иногда остаться в тишине — единственный способ сказать о чём-то — Ошо (Бхагван Шри Раджниш).
