2 стакана апельсинового сока
2 банана
1 стакан морковного сока
1 чашка густого йогурта
1-2 ст. л. меда

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте на высокой скорости в течении 2 минут.
Дайте смузи постоять и стечь со стенок, затем еще раз взбейте несколько раз.
Украсьте смузи дольками апельсина.