ממרח חלבה בריא

כל הממרחים הבריאים בחניות הטבע עולים הון תועפות. אפשר להכין בבית בקלי קלות וברבע מחיר. את המתכון לקחתי מהספר של אביגייל מייזליק אפיה בריאה והוא קל, בריא וטעים. שומרים בצנצנת במקרר

מצרכים:

• 1/4 כוס שקדים לא קלויים
• 1/2 כוס דבש
• 1 כוס טחינה
• 1/2 כוס מים

הכנה:

מערבלים הכל היטב במיקסר עד קבלת הממרח

[300x225]