• Авторизация
Дневник shuli_k Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 15-10-2013 18:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ממרחים בריאים וביתיים
 
 
 
 
 
  
פורסם ב - 25/08/2012, 22:00מאת מערכת matib,   | מתי בי - כושר ותזונה נכונה | 
ממרחים מתוקים תוצרת בית, עשירים
בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים.
ללא תוספת סוכר וללא חומרים משמרים.                  

                                                                  
 
[показать]
צילום:   אתר מתי בי

 
 
לקראת שנת הלימודים ובכלל לכל רגע בחיי היום יום, מספר מתכונים לממרחים מתוקים ובריאים, המיוצרים בבית מחומרי הגלם הטובים ביותר שיש, קלים מאד להכנה ונגישים לכולם. עשירים מאד בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים, כגון: סידן, חלבון, ברזל, אשלגן, מגנזיום ועוד, ללא תוספת סוכר וללא חומרי טעם וריח, שומנים מוקשים וחומרים משמרים. פתרון מושלם לכריכים בריאים שיתנו לילדכם ולכם אספקת אנרגיה זמינה ועשירה. המתכונים הינם פרווה, מיועדים גם לצמחונים ולטבעונים.

בכדי להכין את מגוון הממרחים בטעמים השונים צריכים להצטייד בחומרים הבאים ( ראו תמונה ):

1. טחינה גולמית עדיפות לטחינה גולמית משומשום מלא ( לא חייב )
2. חמאת אגוזי לוז טבעית ( טחינת אגוזי לוז טבעית )
3. חמאת בוטנים טבעית ללא תוספות כלל
4. סילאן טבעי ללא תוספת סוכר
5. דבש טבעי גולמי
6. פצפוצי קינואה תפוחה טבעית ללא סוכר ומלח
7. אבקת קקאו טבעית דלת שומן ( של חברת עלית )
8. לחם מקמח מלא או קל או לחם דגנים, אפשרי גם פיתה מחיטה מלאה 

  צילום: אתר מתי בי                           השימוש בחומרי הגלם טבעיים יקנו לילדיכם בריאות.


► כל חומרי הגלם שלפניכם הינם 100% טבעיים, ללא תוספת סוכר, שומן צמחי מוקשה,  
     חומרי טעם וריח או חומרים משמרים. כדי לקבל את הערכים התזונתיים ושלל הויטמינים
     יש להשתמש אך ורק במרכיבים אלו בלבד.

►  כל הממרחים הינם פרווה, מיועדים לצמחוניים ולטבעוניים שבינינו, אין שימוש במוצרים
      מהחי.

► לחולי סוכרת, יש להשתמש ב"כמו דבש" המומלץ על ידי האגודה לסוכרת, ועדיין יתקבלו
     הטעם והמרקם של הממרח.


מרכיבים לממרח שוקולד:

• 1 כף גדושה ( 15 גרם ) של טחינה גולמית
• 1 כפית דבש גולמי
• 2\1 כפית אבקת קקאו טהור
• 1 כפית מים

אופן ההכנה:

1. מערבבים את כל המרכיבים לתערובת אחידה.

מרכיבים לממרח חלבה:

• 1 כף גדושה טחינה גולמית
• 1 כפית דבש גולמי או 1 כפית סילאן טבעי
• 1 כפית מים

אופן ההכנה:

1. מערבבים היטב את כל המרכיבים עד לאחידות הממרח.

מרכיבים לממרח שוקולד אגוזים ( נוטלה ):

• 1 כף גדושה של חמאת אגוזי לוז
• 1 כפית דבש גולמי
• 2\1 כפית אבקת קקאו טהור
• 1 כפית מים

אופן ההכנה:

1. מערבבים את כל החומרים היטב, ניתן להוסיף כף של פיצפוצי קנואה, כך זה יתן לכריך
    אופי של עוגה או חטיף אנרגיה ( פצפוצי הקינואה עשירים מאד בויטמינים ).

מרכיבים לממרח חמאת בוטנים:

• 1 כף גדושה חמאת בוטנים טבעית
• 1 כפית דבש גולמי
 
אופן ההכנה: 

1. מערבבים היטב לאחידות ( אין צורך להוסיף מים, חמאת הבוטנים די נוזלית ).

מרכיבים לממרח בטעם במבה שוקולד:

• 1 כף גדושה חמאת בוטנים טבעית
• 1 כפית דבש גולמי
• 2\1 כפית אבקת קקאו טהור

אופן ההכנה:

1. מערבבים את כל החומרים היטב לממרח אחיד.
 
 
.........                                                                                             ... צילום:   אתר מתי בי
 
 
 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | shuli_k - Дневник shuli_k | Лента друзей shuli_k / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»