[показать]Льняные семена являются одним из самых широко используемых продуктов в народной медицине! И не зря! Ведь в льняном семени содержится комплекс необходимых человеческому организму веществ и витаминов. Сегодня мы расскажем Вам, как правильно использовать этот продукт для похудения в домашних условиях.
Как похудеть с помощью семян льна? – средства и методы...
      
                                       Рецепт первый (настой):

Для приготовления этого средства для коррекции фигуры. Вам необходимо:
засыпать в термос 1 большую ст.л. цельных льняных семян и залить их 2-мя полными стаканами кипящей талой или очищенной воды. Теперь закройте ёмкость крышкой и оставьте на двенадцать часов в тёплом месте (рекомендуется делать настой с вечера). По истечении указанного времени следует процедить настой через железное ситечко для заварки чая (вместо этого можно использовать вдвое сложенную чистую марлю).
Применение: готовое средство принимают 3 - 5 раз в день по 1/2 стакана за час до приёма пищи.
 

                        Рецепт второй (отвар):

Чтобы приготовить следующее средство из льняных семян для похудения Вам нужно:
залить в небольшой кастрюле 1 полным стаканом горячей очищенной воды 3 – 4 ч. л. семян. Теперь поставьте ёмкость со смесью на медленный огонь и проварите примерно 25 – 35 минут, после чего дайте отвару немного остыть и процедите его через сито. Готовый отвар употребляют за 30 – 40 минут до приёма пищи 3 – 4 раза в день. Для того, чтобы усилить жиросжигающее свойство данного средства в него рекомендуется добавить 1/2 ч. л. порошка корицы.
 

                        Рецепт третий (каша):

Для приготовления другого очень эффективного блюда для похудения Вам понадобятся такие ингредиенты:
200 г. сухих овсяных хлопьев, 2 больших ст.л. цельных льняных семян, очищенная вода, а также свежие фрукты (вместо них можно использовать распаренные сухофрукты, изюм).
Итак:
необходимо замочить семена в прохладной воде на 15 минут, а затем довести смесь до кипения и залить ею овсяные хлопья. Теперь нарежьте кубиками фрукты и смешайте с кашей. Данное блюдо подходит как для сытного лёгкого завтрака, так и для обеда. Регулярно употребляя такую кашу можно сбросить до 5 кг в неделю!
 

                       Рецепт четвёртый:

Также для коррекции фигуры в домашних условиях отлично подходит напиток, приготовленный по такому рецепту: замочите на ночь половину стакана льняных семян в талой воде. Наутро измельчите получившуюся массу блендером, добавив в неё соевое молоко (три – пять ложек), немного порошка ванили и пол чайной ложечки порошка корицы. Данное средство употребляют на протяжении всего дня по четверти стакана. Также в напиток можно добавить пол чайной ложечки жидкого мёда.
 

                       Рецепт пятый:

Необходимо измельчить в блендере небольшой пучок шпината, пять столовых ложек запаренных льняных семян и три стебля сельдерея. Добавьте немного воды и взбейте всё до получения жидкой пюреобразной массы. Готовое средство прекрасно подходит для проведения разгрузочных дней без пищи.
Рецепт

[778x9]

Серия сообщений "Диеты - Худеем.":
Часть 1 - Кисель "Здоровье"- похудеем 100%!
Часть 2 - Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой.
...
Часть 6 - Рецепты для похудения.
Часть 7 - КАША, КОТОРАЯ ЛЕЧИТ: ИЗ ГРЕЧКИ И ЛЬНА.
Часть 8 - Как похудеть с помощью семян льна?
Часть 9 - Чистка кишечника в домашних условиях семенем льна.
Часть 10 - Льняное семя для похудения!
Часть 11 - КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК - (КИТАЙСКИЙ СПОСОБ).
Часть 12 - МНЕ НЕ УДАВАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА, ПОКА Я НЕ ПОПРОБОВАЛ ТАКОЕ СРЕДСТВО! ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ…
Часть 13 - ХОТИТЕ УБРАТЬ СВИСАЮЩИЙ ЖИВОТ? ПЕЙТЕ ЭТО ДВА РАЗА В ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ.