 [показать]
 [показать]
Красивые, ухоженные ногти в наше время являются непременным отличием стильных и успешных людей – своеобразная «визитная карточка». Мы живём в городах с жесткой водой, обилием химических средств в повседневной жизни, ведём неактивные образ жизни и имеем низкий иммунитет.
Все это приводит к истощению ногтевых пластин, авитаминозам, которые делают наши ноги хрупкими, слоящимися, плохо растущими, и о красоте рук не может быть и речи.
Отрастить красивые ногти получится у того человека, организм которого не страдает от нехватки витаминов и микроэлементов.
Не менее важен и правильный уход за ногтями.
 [600x600]
[показать]1. Хотите иметь крепкие и длинные ногти? Во-первых, необходимо подлечить организм изнутри. Включайте в свой рацион блюда с желатином.
Нехватка витамина A ведёт к расслоению ногтей, поэтому обязательно ешьте помидоры, морковь и свежую зелень.
Чтобы ногти были крепкими, необходим кальций - его много в молоке, сметане и домашнем твороге. А помочь усвоить кальций клеткам ногтевых корней сможет витамин D. Больше бывайте на солнце, гуляйте перед сном и дышите свежим воздухом.
Необходимая же для образования ногтевой пластины сера находится в таких продуктах, как огурцы, лук и капуста.
 [600x425]
Не пренебрегайте морепродуктами, зелёными овощами, дрожжами и рыбой.
Помогут укрепить ногтевую пластину также продукты, содержащие йод. К тому же ногти начнут быстрее расти.
Шпинат и морская капуста - те продукты, содержание йода в которых больше всего.
[показать]2. Начните принимать комплекс витаминов и микроэлементов, особенно с содержанием кальция.
 [600x460]
[показать]3. Быстро укрепить ногти поможет и специальный лечебный лак для укрепления ногтей «Умная эмаль». Это бесцветный лак для ногтей, призванный добавить ногтям прочности и силы. Лучше всего перед лечением обрезать ногти покороче и периодически наносить умную эмаль. Ногти при этом декоративным лаком сверху красить не стоит.
[показать]4. Чтобы ногти не слоились и укрепились, можно делать ванночки для рук с морской солью, это прекрасное укрепляющее средство. Растворите соль в теплой воде и опустите пальцы в воду, пока она не остынет. Повторяйте в течении недели ежедневно и увидите результат. Можно добавлять в воду отвар ромашки, тогда получите еще и отбеливающий эффект.
 [600x430]
[показать]5. Ещё один способ отрастить красивые ногти можно, втирая в ногтевые пластины яблочный уксус. Также подойдут сок клюквы и лимонный сок.
При помощи лимонного сока можно также осветлять ногти. Нанесите лимонный сок ваткой на ногти либо же просто запустите ногти в кусочек лимона и держите минут 10-15 ежедневно.
[показать]6. Для роста используйте витамины Аевит, они продаются в капсулах. Выдавите жидкость из капсулы на ногти и вотрите в пластину и кутикулу.
 [600x445]
[показать]7. Парафин или воск тоже считают полезным средством для крепких ногтей. Нужно расплавить кусочек в ложке или мисочке над огнем и нанести на ногти, подержать минут 15-20. А масла и кремы на их основе полезны как ногтям, так и коже рук. Есть специальные наборы из крема (масла) и перчаток (варежек), так называемые маски, – намазываете руки и надеваете варежки, создавая эффект распаривания. Полезные вещества глубоко проникают под ногтевую пластину, укрепляя её .
[показать]8. Придайте ногтям удобную для вас форму. Лучше если будут отсутствовать острые углы и неровности. Чтобы не разрушить структуру ногтя, пользуйтесь пластиково-бумажными мелкозернистыми пилочками.
 [600x450]
[показать]9. Если не получается сходить в салон, делайте маникюр самостоятельно. Для этого необходимо приобрести качественный маникюрный набор, включающий в себя щипцы-кусачки, пилочки, тупые лопаточки и острые ножницы.
Сейчас есть пилочки, которые не портят структуры и не расщепляют ногти – стеклянные или с напылением, но не металлические.
Чтобы руки выглядели безупречно, маникюр следует делать не реже чем один раз в две недели. При таком режиме не только поддерживается аккуратная форма ногтей, но и оформляется ровная (без заусенцев) кутикула, а также укрепляется ногтевая пластина.
 [600x466]
[показать]10. Если едите на море, лучше подрезать ногти и снять лак, пусть подышат и пропитаются морской солью, тогда будут хорошо расти и выглядеть здоровее. Под лаки, особенно едких ярких тонов всегда наносите лак основу – это сделает влияние химии меньшим. Покупайте для маникюра качественные лаки и жидкость для снятия лака – без ацетона.
[показать]11. Старайтесь все химические средства, включая гели для мытья посуды и стиральный порошок использовать, предварительно надев резиновые перчатки на руки.
 [600x389]
Только при правильно уходе, можно похвастаться идеально гладкой, нежной и мягкой кожей рук и красотой ногтей, ваши руки будут выглядят элегантно и аристократично.
[показать] |
|
|
|
