Состав: 

Зеленые яблоки 2 шт. 

Свежие огурцы 3-4 шт. 

Отварная куриная грудка. 

маслины 5-8 шт (разрезать на пополам) 

Черный молотый перец.

Соус: 

Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.