Прошлые отношения - распространенная тема в моей практике. Очень часто люди цепляются за то, что уже давно изжило себя. Они цепляются за прежние чувства, даже если те приносят только боль и страдания. И вроде бы понятно, что былое не вернуть, а отпускать не хочется, потому что живет иллюзия в сердце, что все образуется, вернется, станет, как прежде. И такая терпимость говорит отнюдь не о любви, а скорее всего о признаке зависимости одного человека от другого.
Любые отношения подразумевают некий элемент зависимости и ничего страшного в этом нет. До тех пор, пока увлечение человеком не заполняет всю жизнь. А когда это происходит? Когда человек слаб и тянется к другому из-за страха одиночества, боязни перемен, от слабости, а не от силы. И отношения, построенные на слабости невозможно реанимировать без укрепления собственного духа. С этого и стоит начать тем, кто желает Любить, а не путаться в паутине фальшивой любви. Легко сказать, да трудно сделать. Тогда по пунктам.) С чего стоит начать, что делать?
1. Осознать, что вы зависимы, а не любите. Признать это. Это сложно сделать, так как многие люди мечтали внести в свою жизнь что-то значимое и прекрасное, а получилось... . Однако вы же не отказываетесь от своих желаний, просто вы ошиблись в своем выборе. Все ошибаются периодически.
2. Найти для себя ценности, которыми вы могли бы еще наслаждаться в жизни. Когда у человека есть больше, чем один человек или ценности, которые его оживляют или есть больше, чем одно увлечение - он более устойчиво стоит на ногах.
3. Изменить свои привычки.
4. Осознать свою индивидуальность (дать ей четкую характеристику) и не позволять ей растворяться в отношениях с другим человеком. То есть попытаться не потерять себя. А чтобы не потерять, надо сначала найти. Найдите себя.
5. Найти приятное увлечение (бег, например), которое вначале станет для вас отвлекающим маневром, но затем повлечет за собой цепочку других увлечений и позитивных моментов. Начали бегать - похудели, бросили курить, лучше стали выглядеть, здоровее себя чувствовать. Уже полезно. Не панацея, но зато это - начало. Вы уже что-то сделали, получили результат - родилась первая уверенность в себе.
6. Активно принимать участие в собственной судьбе. То есть принять ответственность за свою жизнь на себя.
7. Научиться наслаждаться одиночеством. Независимому человеку хорошо с людьми, а также ему хорошо без людей. Я бы это даже назвала не одиночеством, а уединением.
Я думаю, что из перечисленных пунктов ( а озвучила я лишь маленькую толику того, что можно начать делать) что-нибудь кому-нибудь да подойдет. И знаете что? Когда вы справитесь с одной зависимостью, вас посетит чувство, что вы можете справиться почти со всем в этой жизни. Стоит только начать.)
