Техника известна, но мне захотелось написать о ней снова. Это способ восполнения энергии, хорошего настроения, поднятия тонуса. Из разряда "детской магии".
Закройте глаза. Попытайтесь "увидеть", как к вам плывет большой розовый слон. Уже смешно, не правда ли или кому-то стало страшно? ))). Вот он приближается к вам, большой, розовый. Запустите в него свои астральные руки. В слоне тепло и пахнет чем-то сладким. Войдите в слона целиком. И, находясь внутри него, достигнете его размеров. Сами станьте этим слоном! Размером с комнату. Затем с ваш дом. Взлетите над домом вдоль улицы. Наблюдайте прохожих внизу. Кто-то машет вам, улыбаясь, рукой. Зарядитесь этой улыбкой. Настроение поднялось? Тогда возвращайте слона обратно в комнату, сдувайте его, вылезайте из него и становитесь своих размеров (это обязательно, иначе возникнут проблемы в общении с людьми, вы их будете "больше" и начнете "давить". Опять же вам будет самим тесно ходить и "дышать"). Отпустите розового слона, помахав ему ручкой. Откройте глаза.)