Шаман знает,что медитация на раскаленный грецкий орех очищает тело и душу...

Положите на ладонь грецкий орех и начните «сбрасывать» на него негативную энергию, которая накопилась в вашем организме.

Затем зажмите орех ладонями и «попросите» духов избавить вас от негативной энергии .

Положите орех на открытый огонь . Очень хорошо с орехом работать на обычной газовой конфорке. Не отрываясь, смотрите, как нагревается орех.

Медитируйте на него наблюдай