Шаман знает,что медитация на раскаленный грецкий орех очищает тело и душу...
Положите на ладонь грецкий орех и начните «сбрасывать» на него негативную энергию, которая накопилась в вашем организме.
Затем зажмите орех ладонями и «попросите» духов избавить вас от негативной энергии .
Положите орех на открытый огонь . Очень хорошо с орехом работать на обычной газовой конфорке. Не отрываясь, смотрите, как нагревается орех.
Медитируйте на него наблюдай