[показать]

Зачем останавливать “мыслемешалку”? Если кто не знает – для того, чтобы погрузиться в МОМЕНТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, а кроме того, ИМЕННО В ЭТОТ МОМЕНТ мы можем задавать вопрос своему внутреннему Я (душе, интуиции), которое знает ответы на ВСЕ вопросы, КОТОРЫЕ КАСАЮТСЯ НЕПОСРЕДСТВЕННО ВАС.

То есть можно задавать вопросы о ПРИЧИНЕ какой-то ситуации (нездоровья или тп), стОит ли делать что-либо намеченное и тому подобные вопросы. Ибо мы действительно ЗНАЕМ ответы на эти вопросы, но далеко не всегда их чувствуем. Так вот для того, чтобы их услышать, и нужно постараться остановить эту нашу практически постоянно действующую “мыслемешалку”.

О каких-то из этих упражнений вы, возможно, уже слышали и даже пробовали их делать, но , как говорится, “повторенье – мать ученья” )).
Наверняка вы знаете, что наибольший шанс как можно чаще слышать свою интуицию – это гармонично развитые ОБА полушария. Как правило, у нас больше развито либо одно, либо другое.

ПЕРВОЕ

Простейший способ – тренироваться писать, рисовать и что угодно еще делать левой рукой (если вы правша) и наоборот.

ВТОРОЕ

Еще одно упражнение – ПЕРЕКРЁСТ. Вот как на фотке – надо ПО 6 РАЗ сделать упражнения в таком порядке:
1. Сначала попеременно 6 раз поднимаем согнутую в колене левую ногу и правую руку (стараясь достать локтем до коленки) и наоборот (правая нога- левая рука). Делаем 6 раз
2. Потом одновременно и параллельно поднимаем правую ногу-правую руку, левую ногу – левую руку (также колено к локтю). Делаем 6 раз.
3. Заканчиваем снова перекрестными движениями, как в пункте “1″.

Попробуйте – наверняка поначалу будете сбиваться )) – это свидетельство того, что полушария работают не гармонично…
Во время такого упражнения у мыслей и происходит “стоп”.

ТРЕТЬЕ
- Четко сформулируйте вопрос, ответ на который вам нужно получить, и “отпустите” его.
- Встаньте, раскинув в стороны руки, и ОДНОВРЕМЕННО, сжав кулаки, сильно нажмите пальцами (лучше ногтями) на ладошки – так, чтобы до боли прямо. ГЛАВНОЕ – надо чтобы эту боль в двух точках вы чувствовали ОДНОВРЕМЕННО. Именно в этот момент происходит расфокусировка сознания, и ИМЕННО В ЭТОТ МОМЕНТ приходит ответ на заданный вопрос от нашего ВНУТРЕННЕГО Я.

Есть также вариант, что вопрос надо задавать не до, а во время “расфокусировки”. Ну это у кого как пойдет. Можно попробовать и тот, и тот – какой вашим окажется.