Это цитата сообщения lyplared Оригинальное сообщение

Пальцевые упражнения для сохранения молодости . точки на обеих кистях и больших пальцах ног) Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями

Пальцевые упражнения для сохранения молодости .
точки на обеих кистях и больших пальцах ног)

Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями

оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный японским
автором Йосиро Цуцуми на основе тысячелетнего опыта китайской медицины и
своего 30-летнего практического опыта. В основе ее лежит использование
системы меридианов и активных точек человеческого организма. Методика
сохранения здоровья пальцевыми упражнениями направлена на полноценное
проявление жизнеспособности организма, доставшейся по наследству от
родителей, а также на плавную перекачку протекающей по меридианам тела
"воздушно-кровяной
энергии" и тем самым на сохранение здоровья и
укрепление сил в организме. Непрерывное осуществление предлагаемой
"методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" по 3 раза в день в
течение полугода непременно приведет к реагированию внутренних органов и
проявлению заметного положительного действия на различные системы
организма.

Какие же возможности открывает эта методика?

Прежде всего возможность укрепить и сохранить в течение многих
лет крепкое здоровье, забыв о простудах, сохранив умственную и
физическую работоспособность.
Начинайте каждый день без единого пропуска заниматься
"упражнениями пальцев" и собственными усилиями обеспечьте долгую молодость, бодрость и здоровье.
Человек не в состоянии отделить дух от тела, они имеют тесную
взаимосвязь:
скопление психического напряжения исключает возможность сохранения
здорового тела, а переутомление тела - здорового духа.

Упражнение 1

Держа кисть левой руки правой рукой, крутят первую туда и обратно и тем самым трут ее последней (30 раз):

Пальцевые упражнения для сохр...



Упражнение 2

Слегка массируют большой и второй пальцы ноги, а также коленную чашку с внутренней стороны.

Упражнение 3


На подошву, заднюю часть возвышения основания большого пальца
ноги с усилием нажимают подушечкой среднего пальца противоположной руки:


Пальцевые упражнения для сохр...

При этом важно, чтобы нажать точку "юсэн" (см. рис. ниже), делая выдох (для каждой подошвы 8 раз):


Пальцевые упражнения для сохр...


а) Меридиан селезенки

1 - Тайто (Боль в желудке); 2 - Тайхаку (Тошнота); 3 - Косон (Прострел)

Меридиан почек.

4 - Юсэн (Зябкость); 5 - Нэнкоку (Головная боль)

Меридиан мочевого пузыря.

6 - Сокукоцу (Переутомленные глаза); 7 - Кэйкоцу (Боль при менструации)

http://www.xsp.ru/
Метки:здоровье