[225x225]

...как замерзают ветки яблонь, скамьи пустые в парке зябнут
и снегири на ветках сядут смотреть в оконное трюмо.
и город в белой полутени присядет небу на колени
пушистой кошкой на мгновенье, чтоб время выбрало само
когда летать неосторожно, когда влюбиться безнадежно...
когда молчанье невозможно
я напишу тебе письмо... /Ирга Ната/

 

....Как жаль,что мы перестали писать живые письма и в конвертах отсылать их друг другу.Все-таки это были замечательные моменты тишины,сосредоточенности в себе,попытка выявить главное,поделиться наболевшим,сказать о своих чувствах и поделиться своей любовью....
 

Я не помню своего последнего, написанного от руки письма.Но помню письмо,написанное мне.Последнее из могикан,которое я нашла в своем почтовом ящике и за которое человеку стыдно и теперь.....Письмо осталось неотвеченным,хоть было сказано много неуслышанных слов вслух и теперь оно снится мне по ночам.Я кричу,выговариваясь,в своих снах и думаю,просыпаясь: как же правильнее на яву-сесть и написать  ответ,запечатать и отправить по назначению,следуя правилу незавершенного гештальта или...
[226x48]Или лучше....написать письмо себе,чем тому человеку,которому хочется что-то доказать или обьянить,а зачем?
Итак:
Готовим цветную бумагу или цветные карандаши. Когда применяется: стрессы, обиды, навязчивые ненужные воспоминания и мысли – все это можно снять с помощью писем к себе. Для этого нужно взять пять страниц. Лучше всего, если они будут цветными: белая, желтая, зеленая, синяя и коричневая. Или же возьмите карандаши таких же цветов и пишите ими. Действуйте так:
- На «белой» странице вы описываете стрессовую ситуацию формально, как следователь в протоколе: «Такого-то числа произошло то-то и то-то…»
- На «коричневой» начинаете бурно выражать все НЕГАТИВНЫЕ эмоции по поводу того, что вы описали раньше. Здесь вы выступаете в роли пессимиста-нытика.
- На «желтой» странице ваша роль – оптимист в состоянии эйфории. Вы излагаете все ПОЗИТИВНЫЕ эмоции.
- «Зеленая» страница – это поле для творчества, где ваша роль – «художник» или «писатель». Вы можете посвятить стихотворение этой ситуации или написать короткий рассказ. Можно даже что-то нарисовать. В общем, творчески переосмыслите свою проблему.
- На «синем» листке вы играете в «мудреца»: делаете точные и серьезные выводы и даете советы сами себе.

Вот этот синий листок и есть решение ваших проблем. Все остальные помогли вам взглянуть на ситуацию с разных точек зрения. И теперь вы можете принять наиболее верное решение.

отсюда