1. Краснокочанная капуста

 

Краснокочанная капуста предохраняет от развития рака 

 

[482x276]

 

Помимо высоко содержания витамина С, в краснокочанной капусте содержится большое количество антоцианов, которые не дают размножаться и расти раковым клеткам.

 

 

Краснокочанная капуста укрепляет стенки сосудов

 

Еще одно важнейшее свойство антоцианов – укрепление сосудистой стенки, препятствие окислению холестерина. А, как известно, холестерин в окисленной форме способствует образованию атеросклеротических бляшек.

 

2. Фиолетовая спаржа

 

Фиолетовая спаржа выводит канцерогены 

 

[482x277]

 

 

Доказано, что спаржа может влиять на торможение роста раковых клеток в кишечнике человека. В связи с тем, что спаржа содержит грубые волокна, этот продукт выводит все канцерогены из нашего кишечника.

 

3. Фиолетовый картофель

 

Фиолетовый картофель защищает от белокровия 

 

[482x277]

 

 

Такой сорт картофеля фиолетовый не только снаружи, но и внутри. Фиолетовая картошка обладает противораковыми свойствами, предохраняет сосудистую стенку от образования атеросклеротических бляшек, помогает при белокровии – усиливают выработку красных кровяных телец.

 

Суточная доза антоцианов:

150 г фиолетовой спаржи

200 г фиолетовой картошки

350 г капусты