УСПОКАИВАЮЩИЙ ЧАЙ №1

Для того чтобы приготовить этот успокаивающий чай, необходимо взять 15 г травы пустырника, 10 г шишек хмеля, 5 г зеленого чая, мед по вкусу.

Измельчить шишки и пустырник, перемешать и высыпать в заварной чайник. Залить 300 г кипятка и дать настояться в течение 5 минут. Затем долить в чайник еще 300 г кипятка и дать настояться еще 4 минуты. К приготовленному чаю нужно добавить мед и принимать успокаивающий чай его за полчаса до сна.

УСПОКАИВАЮЩИЙ ЧАЙ №2

Для приготовления данного травяного чая необходимо взять по 4 г корня валерианы и шишек хмеля, 8 г листьев мяты.

Все подготовленные компоненты лечебного сбора нужно измельчить и хорошо перемешать. Затем залить 0,5 л кипятка и дать настояться в течение получаса, процедить.

Принимать успокаивающий чай нужно по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед сном в течение 14 дней.

УСПОКАИВАЮЩИЙ ЧАЙ №3

Для того чтобы приготовить лечебный чай, необходимо взять 10 г зеленого чая, 5 г цветков жасмина, 2 ягоды земляники, по 1 столовой ложке корня валерианы и измельченных ягод шиповника, 10 г ромашки аптечной.

Подготовленную и измельченную смесь трав и ягод залить 3 стаканами кипятка и дать настояться в течение 10-12 минут, процедить. Отваром залить чай и настоять 3-4 минуты, процедить.

Пить успокаивающий чай нужно 2 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 2 недели.