Лимонад домашний

Лимон, апельсин или любые цитрусовые нарезать кружочками, добавить апельсиновый сок или цитрусовый фреш, газированную воду, листочки мяты и лед. Смешать, положить сахар по вкусу.

 

Польза. Отлично утоляет жажду. Цитрусовые содержат витамины В2, В1, А, Р, С (в большом количестве), а также микроэлементы, необходимые организму. Лимонад оказывает антисептическое воздействие, помогает в случае заболеваний ЖКТ при пониженном уровне кислотности.