Из большого количества различных диет, томатную считают очень эффективной, но и достаточно жесткой. Кроме того ее выбирают не только для того, что бы сбросить лишние килограммы, но и для того, что бы омолодить свой организм.

Томатной диета длится две недели, и основой ее конечно же являются помидоры. Их можно употреблять в любом виде, как сырые, так и тушеные или в виде супа-пюре из томатов. Но суточная норма овоща не должна превышать 700 грамм. Про соль и сахар на время диеты нужно забыть.

Дважды в неделю разрешается разнообразить меню отварной рыбой и один раз отварной телятиной. Пить можно только воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

Благодаря томатной диете, при условии соблюдения всех правил, можно потерять до семи килограмм. Какие же плюсы ее еще? Известно, что этот овощ положительно действует на сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт.

Хотелось бы предупредить женщин, которые хотят садиться на томатную диету, обязательно проконсультируйтесь с своим лечащим врачом, да бы избежать в дальнейшем побочных явлений. Потому что при гастрите, язве желудка, панкреатите или холецистите в стадии обострения, помидоры употреблять нельзя.

Источник  http://ladysportal.ru/news/2013-06-14-776