Вам нужно срочно сбросить несколько килограмм? Тогда воспользуйся экспресс диетами. В них есть свои плюсы и минусы. Преимущество в том, что за несколько дней может уйти от килограмма до трех. Но они не рассчитаны на длительный эффект.
Я привела примеры самых легких и высокоэффективных диет для быстрого похудения. Читайте дальше