Позы при схватках
В современной практике акушерства роженице позволяют принять ту позу при родах, которая ей будет удобна, если нет угрозы для нее и для малыша. По статистике более 95% женщин рожают в горизонтальном положении.
Позы при схватках же очень индивидуальны.
Предлагаем Вам потренироваться и запомнить следующие варианты позиций:

(Ну, а Вы выберете наиболее комфортную для Вас)

http://www.mum2mum.ru/ru/rodi/pozicii-v-rodah.html