Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

ТЕСТ- ЖИЗНЕННЫЙ КРИЗИС. ГОТОВЫ ПРЕОДОЛЕТЬ?



В кризисных ситуациях я поступаю по-разному. Выбор моей стратегии зависит от условий и моих возможностей преодолеть трудности. Если я нахожу ресурсы для борьбы с ними, я полагаюсь на себя и свои силы, однако в наиболее сложных ситуациях я умею не поддаваться панике и сохранять отличное настроение. скрыть
Моими ведущими стратегиями являются:
Реализм, практичность, опора на собственные силы.
Оказавшись в сложной ситуации, требующей нестандартных решений, я полагаюсь на себя, реалистично оцениваю ситуацию и свои возможности. Я активно ищу и нахожу ресурсы для борьбы с трудностями, адекватно воспринимаю внешние препятствия.

Мои сильные стороны:
способность взять ответственность за ситуацию на себя;
умение трезво оценить ситуацию и выбрать подходящий способ ее преодоления;
активный поиск информации, помогающей решить проблему;
энергичная деятельность, направленная на преодоление кризисной ситуации.
Мои слабые стороны:
излишняя самоуверенность и возможная переоценка своих сил;
часто недоиспользую потенциал сотрудничества с другими людьми, возможность получения от них практической поддержки или ценной информации.

Оптимизм, вера в удачу, «пофигизм».
Мой принцип выживания в безнадежной ситуации — «Расслабься и получи удовольствие». Оптимизм, конечно, помогает пережить сложные времена. Я умею не поддаваться панике и сохранять отличное настроение в любой ситуации.

Мои сильные стороны:
способность к саморегуляции – переключению мыслей на более приятные, осознанный контроль негативных эмоций;
готовность и способность с радостью принять внешнюю поддержку, если она будет предложена;
умение в сложной ситуации «не застревать» на неразрешимых проблемах, а поддерживать привычный образ жизни и общаться с людьми.
Мои слабые стороны:
неоправданные надежды на то, что все несчастья и огорчения пройдут сами по себе или же обстоятельства неожиданным образом изменятся;
склонность оценивать ситуацию излишне оптимистично, недооценивать угрозу;
склонность к недостаточно продуманным поступкам, которые вместо облегчения кризисной ситуации могут усугубить ее.