Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее. 

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?
- Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет.
- Исчезают отеки рук и ног.
- Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление.
- Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.