> СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ!
> >
> Этот способ мега
> >
> классный! Советую всем, кто
> хочет
> > похудеть
> по-быстрому! А главное,
> > что этот способ очень
> вкусный!
> >
> >
> Сырая гречка с кефиром по утрам
> > натощак – это
> действительно
> >
> удивительный рецепт здоровья,
> > который творит чудеса
> и очень
> > полезен для
> очищения всего
> >
> вашего организма, что очень
> > важно для похудения,
> для
> > поджелудочной,
>  печении и других
> >
> наши жизненно важных органов.
> > Только не пугайтесь
> слова
> > "сырая". В
> результате гречка
> >
> получится очень даже
> >
> "варенная" и вкусная. Даже
> > еще вкуснее, чем
> приготовленная
> >
> традиционно, на воде.
> >
> >
> >
> Пользу от таких завтраков без
> > варки вы почувствуете
> очень
> > скоро, если
> будете так
> >
> завтракать каждое утро в
> > течении, ну, хотя бы
> пару недель.
> > Но даже
> один
>  разгрузочный день в
> >
> неделю, съеденная гречка с
> > кефиром натощак,
> принесет пользу
> >
> вашему организму и
> >
> поджелудочная, печень, да и
> весь
> > организм в
> целом, будет вам за
> >
> это очень благодарен. Ведь
> > очищение ваш организм
> получит
> >
> колоссальное.
> >
> > И так, как приготовить
> гречку для
> > похудения
> и здоровья, что творит
> > чудеса.
> >
> > Более простой
> процесс
> >
> приготовления просто
>  сложно
> > придумать.
> >
> > На одного
> человека нужно взять 2
> > столовые ложки сырой
> крупы и 200
> > гр. кефира
> или простокваши.
> >
> > Гречку чистим,
> промываем
> > проточной
> водой и даем стечь.
> >
> > Пересыпаем в тарелку с
> высокими
> > бортиками,
> очень хорошо для этих
> >
> целей подойдут пиалы или
> > небольшие салатницы,
> заливаем 200
> > граммами
> кефира или простокваши,
> > накрываем крышкой
> или
> >
>  тарелочкой и идем спать.
> >
> > На утро,
> ваша сырая гречка с
> >
> кефиром, приготовленная по
> > рецепту, что творит
> чудеса, для
> > похудения
> и очищения вашего
> >
> организма – готова.
> >
> >
> > Можно есть
> просто так, если
> >
> строгая диета. Блюдо вкусно и
> > само по себе. Но при
> желании
> > можно
> добавить специи: укропчик,
> > куркуму или фенхель. А
> можно
> > съесть с
> орехами, изюмом,
> >
> бананами, яблоками и
>  медом.
> >
> >
> Ешьте на здоровье гречку с
> > кефиром натощак и
> будьте всегда
> >
> красивыми, жизнерадостными и
> > стройными!
> >
> >