[700x525]Понятно, что в бане можно похудеть. Ведь избыточная жидкость выходит из организма. Но, если бы это было единственное воздействие бани, можно было бы заменить чем-то другим.

БАНЯ ЭТО ЗДОРОВЬЕ, красота и долголетие, не даром наши предки периодически ходили в баню, сегодня практически у всех есть ванны. Но, баню ванной не заменить. Баня – это уникальное средство оздоровления. В бане мощно активизируется кровообращение и обмен веществ. В бане можно похудеть или даже поправиться, по вашему желанию, баня хорошо укрепляет иммунитет, закаляет организм и волю. В бане выводятся шлаки и токсины из организма. Баня помогает при похмелье, насморке, головной боли, отеках. Также лечит акне (прыщи), целлюлит, остеохондроз, отложение солей и многое другое.

В бане, при воздействии горячего сырого воздуха и активного массажа веником, активизируется кровообращение и обмен веществ, поэтому питание клеток восстанавливается. А кровь начинает проникать в те места организма, которые были ранее ограничены или не доступны, соединительная ткань размягчается и целлюлит понемногу начинает отступать. Кстати, что желающие похудеть должны приходить в баню голодными, а желающие набрать вес, наоборот, должны немного перекусить примерно за 1 час до бани.

Очень часто БАНЯ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и быстрой сгонки веса. Для того чтобы достичь такого эффекта, нужно стимулировать обильное потоотделение. Для этого можно использовать 2 простых и обычно применяемых для этого способов: 1 натирают тело или медом с солью 2) 76-градусным спиртом.

Соль смешивается с медом и этой смесью, как вазелином, натирают еще до бани сухое тело, и только потом заходят в парилку. Эту же смесь можно использовать как пилинг для лица и тела. Наносить пилиг лучше после 2-3 захода в парилку, когда поры отчистятся и расширяться, а через минут 10-15 или перед следующим заходом смыть.

продолжение статьи, о том, как похудеть в бане http://samorazvitieipsixologiya.blogspot.ru/2013/10/blog-post_25.html