Если хочешь быть здоров...

*[показать]*	*[показать]*	*[показать]*
*[показать]*	*[показать]*	*[показать]*
*[показать]*	*[показать]*	*[показать]*
*[показать]*	*Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем нагрузку.*	Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - чисто символически, для поддержания мышечного тонуса.

Лилия

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ГИМНАСТИКА. | dispepsia - Дневник dispepsia | Лента друзей dispepsia / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»