"Спокойствие, только спокойствие"

В моей голове сейчас такая неопределенность. Даже этот пост с трудом пишу, мысли разбегаются, но надо их как-то собрать в кучу и успокоение найти, хоть это очень непросто... Чувства разрывают, самые разнообразные чувства. Я вроде бы учусь спокойно к трудностям относиться, не добивать себя, когда плохо, не терять равновесие, убеждать себя и, главное, верить, что все к лучшему. Но когда все идет не так.. не так, как ожидала, не так, как хотелось бы... самые важные моменты... и все где-то мимо...        Вчера, когда ехала в автобусе, чуть не плакала. И снова почувствовала, что становлюсь неадекватной. А когда вышла из него и пошла обратно, вообще не понимала, зачем я возвращаюсь, что я сейчас скажу, что обо мне подумают... Но я рада, что вернулась, разговор надо было закончить, много у меня сейчас в голове нерешенных вопросов, чтобы добавлять новые.. он меня успокоил немного, тет-а-тет как-то более понимающий. Почувствовала себя снова, как никогда, нуждающейся в его поддержке и готовой в тот же момент разрыдаться. А это опасно, очень опасно... голову терять сейчас никак нельзя.               Слезы так и подкатывают, а плакать не могу, не хочу никому, абсолютно никому, ничего говорить. А остаться одной, чтобы выплакать все, что накопилось, нет возможности... Ощущение, что скоро эта бомба взорвется. Как обезвредить, не знаю. Кажется, чем больше я пытаюсь успокоить себя, тем сильнее потом рванет.