Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение

Экстраверты, интроверты.

[показать]
В психологии существует два принципиально разных типа личности человека – экстраверты и интроверты. Экстраверт – это тип личности (или поведения), который ориентирован наружу, в окружение. Интроверт – это тип личности (или поведения), ориентированный внутрь, на себя.

Экстраверты и интроверты

Для экстравертов является типичным такое поведение, когда человек:

• Стремится к общению с людьми.


• Требует внимания от окружающих.


• Стремится к участию в публичных выступлениях, различных мероприятиях, развлечениях и вечеринках.

Экстраверт может быть совершенным мастером церемоний, организатором (часто в качестве волонтера), должностным лицом, руководителем или исполнителем.

Для интровертов является типичным другое поведение:

• Они предпочитают одиночество.


• Поглощены собственными мыслями, часто занимаются самокопанием.


• Их привлекает умственное творчество или наблюдение за процессом

Интроверт может быть прекрасным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем

Экстраверт чувствует себя более комфортно в присутствии других людей, в то время как интроверту комфортнее всего работать в одиночестве.

Чем вызвано существование таких различных типов личности?

Мы знаем, что человек является более сложной системой, чем его анатомическая структура. И энергетический аспект – часть этого сложного механизма. Все процессы, происходящие во взаимодействии людей с окружением, связаны с потреблением энергии, именно поэтому способ пополнения энергии является важным элементом жизни и поведения каждого человека.

Обычно человек получает энергию в эфирном теле через дыхание, питание и сон. Во время сна восстанавливается биополе человека, а потребление эфирной энергии для других тонких тел сведено к минимуму (физическое тело почти не производит движений во время сна, в ментальном теле блуждают лишь отзывы мыслей и идей, потребления астрального тела также минимальны). Одновременно во время сна производится и накапливается потенциальная энергия, которая дает возможность человеку продуктивно прожить следующий день. Вот почему после сна мы чувствуем себя отдохнувшими и полными энергии.

Но эта способность пополнения энергии не одинакова для людей различных типов. Оказалось, что экстравертам энергии, которую они получили после сна, не хватает для полноценной жизни, и они должны искать дополнительную энергию в окружающем мире (обществе). И они успешно это делают, получая энергию в той или иной форме от других людей. Именно это вызывает стремление экстравертов быть на публике, в центре внимания.

Интроверты вполне способны пополнить свой запас энергии во время сна и жить целый день в основном за счет этой энергии. Это позволяет им выполнять свою работу, создавать что-то в одиночку. Они не имеют острой потребности в общении с другими людьми.

Известный термин «энергетический вампир» просто означает, что это человек экстравертного типа, который нуждается в дополнительной энергии и получает эту энергию от людей, провоцируя их на негативные эмоции  (критика, беспочвенные обвинения, обиды, страхи и т.д.) Но к счастью есть экстраверты (и их большинство), которые получают энергию, вызывая в людях позитивные переживания, совершая добрые дела.

Как отличить интроверта от экстраверта? 

Для этого необходимо обратить внимание на поведение человека. В сущности каждый из нас на 99,9% — это отражение наших поступков, нашего поведения. Например, такая ситуация.

Старушка заходит в трамвай. Сидящий молодой человек быстро утыкается лицом в газету или книгу. Строгий, тоже сидящий, мужчина громко предлагает ему уступить место пожилой женщине. Парень нехотя встает со своего место, которое занимает довольная старушка. Если проанализировать эту ситуацию в деталях, то мы можем видеть, что молодой парень — интроверт, поглощенный только своими личными проблемами и интересами. Строгий мужчина — экстраверт, который позаботился о старушке и пополнил свой запас энергии. Он не уступил свое место, но получил энергию недовольства от молодого человека, энергию благодарности от старушки, энергию тех пассажиров, которые беспокоятся о своих местах, и тех, кто поддержал его, исходя из идеи воспитания молодежи, которая должна уступать место старшим.

Если на работе во время перерыва вы заходите в курительную комнату и видите человека, который с удовольствием рассказывает анекдот, а все коллеги его слушают, вы можете быть уверены, что говорящий — экстраверт, который доставляет удовольствие другим людям за их внимание.

На самом деле в любом бизнесе могут преуспеть люди обоих типов личности. Каждый из этих типов имеет свои преимущества и недостатки. Преимущества каждого типа должны быть использованы на 100%, а недостатки – преобразованы в преимущества.

Преимущества интровертов:

• Стиль общения, удобный для клиента или коллег (для интроверта самое страшное в общении – это разозлить собеседника)


• Умение работать индивидуально (нет необходимости быть всегда в команде)

Преимущества экстравертов:

• Легкость общения (легко вступают в новые контакты, нет страха перед возможной негативной реакцией)


• Чувствуют себя комфортно в публичных выступлениях (чем больше людей, тем больше внимания и энергии)

Недостатки интровертов:

• Трудности с общением (страх вызвать негативную реакцию)


• Нежелание публичного проявления себя (не нужно привлекать к себе внимания)

Недостатки экстравертов:

• Не заботятся о комфортных ощущениях того, с кем общаются (даже негативная реакция на энергетическом уровне удовлетворяет их)


• Иногда могут превратить публичное выступление в шоу, как шутовство.

[показать]

Как помочь себе достичь совершенства с существующим потенциалом?

Прежде всего, вы должны определить, какой у вас тип личности. Проанализируйте свое поведение:

• Вы чувствуете себя комфортно, работая в одиночестве?


• Легко ли вы вступаете в контакт с новыми людьми?


• Есть ли у вас желание выступить на публике?


• Во время работы вы предпочитаете говорить или молчать? И т.д.

Помочь определить, к какому типу личности вы относитесь поможет тест, составленный на основе опросника Марти Лейни — психотерапевта и ведущего американского эксперта по интроверсии.

Когда вы определите свой тип личности, можно рекомендовать следующее:

• Интроверты должны строить свое общение так, чтобы получать только положительную реакцию слушателя или собеседника. Для этого нужно уважать собеседника и ставить его интересы на первое место. Скорее всего, интроверты должны быть в состоянии вызвать положительную реакцию с первого слова.


• Экстраверты должны управлять коммуникативным процессом и заканчивать его, когда он вызывает негативную реакцию собеседника. Негативная реакция хоть и подзарядит его энергетически, но не будет полезна для астрального тела экстраверта. Вот почему экстраверту нужно учиться уважать собеседника и ставить его интересы на первое место, а личный энергетический комфорт – на второе.

Даже лекции и выступления интроверта и экстраверта отличаются. Интроверт начинает спокойно, постепенно увеличивая эмоциональную силу, достигая кульминации к концу речи. Экстраверты наоборот используют яркое, неординарное начало (новая шутка, предложение встать и сделать какие-то движения, необычный или риторический вопрос).

Потенциально мы все можем выступать как экстраверты и интроверты и даже как альтруисты – нам нужно только разработать необходимые навыки. Если человек в состоянии управлять своей интро или экстравертностью, то оба варианта поведения доступны для него.

Успешные люди по своей природе могут быть и экстравертами и интровертами, но им всем необходимо осваивать альтернативные навыки. Постепенно человек, который имеет характеристики обоих типов, становится альтруистом – человеком, который может добиться успеха, уважая свои интересы и учитывая интересы других.

Источник: http://blog-kuleshova.ru