http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел хорошо. Инсайтов как таковых нет. Мысли, которые появляются в течение дня, надо записывать, т.к. к моменту написания отчета уже все забывается.


"Подарить любовь родителям"

Старалась узнать как у мамы дела, как ее здоровье.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30


2. Сегодня я встала...
05:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом, малинник, перец фаршированный, цикорий, вареники с вишней.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома халат, на улице джинсы и куртку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Макияж с утра, хотя и не пошла на работу, бодифлекс, гуляла.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю учителя рисования за урок,

сестру за общение,

сестренку, что пришла в гости

благодарю Боша за свою жизнь


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Сегодня художка, было не до игр

2. Хочу научиться быть женственной
Макияж

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего

Ссылка на отчет в соц