http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
Надо больше общаться с подругами)


"Дни знаний"

Ничего нового не узнавала, сегодня у меня был день творчества, начала вязать плед в детскую, ходила на детский день рождения.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00


2. Сегодня я встала...
07:30


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
творог, суп гречневый, кофе, чай, роллы, пицца, коктейль молочный,

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье антрацитового цвета

5. Что я сегодня сделала для себя?
Завивка, красивый макияж, общение с подругами, фильмы

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все в моей жизни!


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Делали динозаврика

2. Хочу научиться быть женственной
Завивала волосы, макияж

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
ничего

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего