к чаю или в дорогу.

1. купить семя льна

[700x525]

для одного протвиня достаточно  взять пол пачки и залить водой. Вода нужна только для того, что бы семя стало склизким. Воды достаточно залить столько, чтобы ее было на пару см. выше поверхности льна.Вся вода минут через 10 впитается (если нет, то ее можно слить через сито).Затем решаем-хотим сладенькое или остренькое.

если сладкое-добавит 1-2 ст.л. меда, ложку варенья.......все равно что, лишь бы не очень жидкое.Перемешать и выложить жидкую массу на протвень застеленный бумагой для выпечки и рукой разровнять в тонкий слой.Сушить при 100 гр. и при открытой духовке.
если острое-добавить соль,перец, помидор на терке.............и дальше все без изменений.

сушить до тех пор, пока бумага не будет с краю легко отделяться от массы (как на фото)

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

у меня на фото лен, мед, варенье с брусникой и кунжут(белый и черный)