Тибетские мудрецы  справедливо приписывают имбирю свойства по 
согреванию организма, улучшению кровообращения  и стимуляции обмена
веществ. Наряду с этими  свойствами имбирный чай способствует снижению 
веса благодаря эфирному маслу, усиливающему  процессы метаболизма.
Имбирь – кладезь  витаминов и полезных веществ: он содержит  витамины А,
С, В1, В2, а также кальций, магний,  натрий, цинк, фосфор, железо и
калий. И еще одно  преимущество корня – он способствует  регенерации
кожи, она дольше остается молодой и  здоровой.

Мы предлагаем несколько рецептов имбирного чая  для похудения.

Рецепт №1

Нарежьте имбирь тонкими листами.
Уложите их в  термос, залейте крутым кипятком, дайте  настояться. Затем
процедите, иначе напиток будет  очень насыщенным. Чай для похудения
готов. Для  большего эффекта в борьбе за снижение веса его 
рекомендуется пить за 30 минут до еды.

Рецепт №2

В 0,5 литрах воды заварите
зеленый чай без  каких-либо добавок. Дайте настояться 5-7 минут и 
процедить. Добавьте 2 стручка кардамона и 40  граммов мелко нарезанного
корень имбиря. Для  аромата можно добавить щепотку корицы и пару 
зонтиков гвоздик. Доведите до кипения и  продолжайте варить на очень
маленьком огне еще 20  минут. Добавьте 3 чайные ложки меда, половину 
лимона, предварительно выжав из него сок в чай.  Оставьте на огне на
пять минут, затем выключите и  настаивайте 20 минут. Пить можно как в
горячем, так  и в холодном виде. Этот чай для похудения очень  ароматный
и полезный. Он и выглядит замечательно  – насыщенного янтарного цвета. А
также  способствует снижению веса.

Рецепт №3

Натрите свежий имбирь на мелкой
терке, чтобы  получилось 0,5 чайной ложки. Заварите 200 мл кипятка 
вместе с черным или зеленым чаем. Если выбираете  черный, то напиток
будет бодрить максимально  сильно, если зеленый – умеренно, но снижение
веса  обязательно будет. Чай для похудения необходимо  настаивать в
течение 20-30 минут. Перед  употреблением процедить.