• Авторизация


Вкусный и полезный фруктовый смузи 27-11-2021 07:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Полезно для здоровья утром выпить вкусный фруктовый смузи мандаринового цвета

фруктовый смузи

Ингредиенты:
Кефир обезжиренный  - 150 мл
Банан 1/3 шт.
Мандарин  - 1 штука

Приготовление:
1. Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть больше половины объема.

2. Смолоть в блендере банан, выложить ложкой сверху кефира, и обратной её стороной, вращающими по кругу движениями, слегка вмешать в кефир.

3. Сделать все тоже самое с мандарином. Верхний слой не смешивать, оставить мандариновым пюре.

Ломтиками мандарина украсить сверху смузи и поставить трубочку для коктейля.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вкусный и полезный фруктовый смузи | Solovik - Поиск нужной и полезной информации | Лента друзей Solovik / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»