• Авторизация
Дневник Марина_Сибирякова Лента друзей - Дневник - Полная версия


Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина! 21-04-2017 07:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!

На 100 гр - 92.09 ккал
белки - 8.91 жиры - 0.5 углеводы - 13.01

Ингредиенты:

Йогурт натуральный 100 г
Мед 1 ст. л.
Банан 1 шт.
Мягкий творог обезжиренный 200 г


Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер
вместе с йогуртом и творогом.
Взбить на средней скорости.
Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Должен получится воздушный, густой крем.
Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками
бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт БЖУ).

Приятного аппетита!

Источник

[показать]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина! | Марина_Сибирякова - Дневник Марина_Сибирякова | Лента друзей Марина_Сибирякова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»