Берете стейк семги без кожи и костей, кладете на тарелку, посыпаете любой любимой приправой, сверху 2 кружка лимона.
Накрываете тарелку пищевой пленкой и в микроволновку на 2 минуты! Если 2 куска и больше, то время увеличивается. Блюдо нежнейшее и, что для меня очень важно, нет сильного рыбного запаха, как при готовке на сковороде.