Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца.
Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе.
плейлист
Заниматься восточными танцами можно и даже нужно в любом возрасте. т.к. их растяжки оченно пользительны для суставов, мышц и внутренних органов. Одна беда от этих танцев состоит в том, что в отличии от других танцев восточные идут через расслабленный живот. И чем дольше ты ими занимаешься тем быстрее забываешь, что в жизни живот должен быть подтянут и в тонусе. И попа почему-то становится плоская. Наверное оттого, что все движения выполняются в присогнутых коленях и выставленном животе, осанка меняется. Зато танцуя ты вспоминаешь, что твое тело создано не только для работы и твое женское начало просыпаясь с укором показывает тебе твои руки - после дачи, скрип в шейных позвонках от сидячей работы, ноги - утратившие изящество от суетной беготни, место где была талия, бедра на которых удобно нести сумку и прочее, прочее... А самое страшно в том, что никак не можешь представить мужчину для которого ты бы хотела танцевать... (Надеюсь, что у вас все не так!!!)
Девочки, ну вы даете .где свет в конце тоннеля? у меня нет мужчины, которому танцевать, и позвоночник "дает прикурить", и работа 10 ч/ в день и я далеко не оптимист. ну что же, совсем руки опускать и на себя наплевать?
Ответ на комментарий Рутя #
Ни в коем случае, не наплевать, а через танец вспомнить о своей женской сущности, что тело дано не только для работы, что в жизни должно быть место радости и что в конце-то концов надо остановиться, осмотреться и вернуться к себе любимой, возродить в себе женственность.
ну да. и танцевать. все женщины любят танцевать .в своём собственном стиле-неважно, училась этому или нет, лишь бы в радость.организм все равно будет благодарен)))
Ответ на комментарий Natalia_Orel #
Я когда начинала заниматься восточными танцами, меня все не слушалось, ни руки, ни ноги, не говоря уже о теле. (При этом я неплохо и часто танцую). Мне учитель говорит покажи свою женственность, а я ее не чувствую и не понимаю, мне говорят отключи голову, а я все дела прокручиваю. Месяц себя ломала, училась любоваться движением кистей, вспоминала движения бедер. В результате залезла в интернет, посмотрела геометрию движений и дело пошло, только чувств в теле все равно не было. Тогда мне сказали представить мужчину для которого я бы хотела станцевать.... Я задумалась... надолго...., мне сказали иди домой и подумай.... не... не придумала... Сказала танцевать буду для себя!
Ответ на комментарий #
Ну.. и в чем проблема?! Любимый мужчина есть! ждет опять-таки! Несколько дней тренировки (каждый день в течении недели после работы 30 мин. танцуете , осваиваете основные движения (см. видео), подбираете доступную восточную музыку, создаете романтический ужин (хорошее вино, свечи, легкая музыка, переходящая в восточную, красивое белье и танцуете). так конечно как у этих красавиц не получится. но для нашего любящего мужчины красивые движения любимой женщины в сочетанием с восточными элементами производят впечатление. Не замАрАчивайтесь на изучении восточного танца, используйте его элементы и те, что у вас лучше получаются. А самое главное желание танцевать и понравиться тому кто на Вас смотрит. Удачи!