Урок 1.
Основные техники.
Расслабление, Заземление и Дыхание «сердцем»
|
Урок 2.
Мой любимый фрукт
|
Урок 3.
Вспоминаем вчерашний день.
|
Урок 4.
Кто я? Знакомство с собой.
|
Урок 5.
Упражнения. «Матрешка», «Стоп-кадр», «В теле и вне тела» «Раскачка»
|
Урок 6.
Вспоминаем события нашего детства
|