Лет этак 5 назад мне в голову пришла идея заняться йогой. Хотя, на самом деле мне пришла в голову идея загрузить себя хоть какими-нибудь регулярными физическими тренировками, потому что сидяче-офисный на тот период образ жизни слишком уже неприятно давал о себе знать то и дело заклинивающим в разных местах позвоночником.

Вообще у занятий спортом (любым) есть один неприятный эффект - стоит резко прекратить - тело начинает буквально рассыпаться на части. Это случилось и со мной, в детстве прошедшей нешуточную закалку спортивной гимнастикой и ушу, а уже в сознательном возрасте - туристско-спортивным многоборьем (это такой труднообъяснимый вид спорта, в котором люди в зависимости от времени года то садятся на катамаран и что есть мочи гребут, то цепляют на спины рюкзаки и за четверо неполных суток проходят дистанцию около 200 км по пересеченной местности, то прицепляют к ботинкам кошки, вооружаются "тяпками" и "молотками" и лезут на ледовую стену).

[500x375]

Последним я увлекалась долго и с полной отдачей - тренировки, соревнования, разряды... Чтобы добиться хороших результатов в этом виде спорта, нужно очень много упорства и еще больше свободного от любых дел времени. Работа у меня тогда была сезонная - с мая по сентябрь в турфирме гидом-проводником по Горному Алтаю. В остальное время года мне было особо некуда себя девать, да не очень-то и хотелось. Поэтому с удовольствием посвящала себя спорту. Но потом в какой-то момент решила резко изменить образ жизни. Осесть, так сказать. Прижать, простите, задницу и тихо-мирно существовать.

Задуманное реализовалось слишком буквально - я оказалась плотно и надолго прижата к офисному стулу, с перерывами на прижатость маркером к флипчарту и каблуками туфель к полу тренингового зала. То есть, физическая активность моя на тот момент заключалась в том, что я либо сидела, либо стояла, еще обязательно дважды в день шла. Тело выло и просило движения, все остальное тоже подвывало, но это совсем другая история. В общем, я уволилась к чертовой матери и задумалась о том, что в числе прочих жизненных перемен неплохо было бы опять начать какие-нибудь тренировки. В туризм возвращаться желания не возникало - было жалко времени, да и силы хотелось направлять уже на совсем другие достижения. Всяческий фитнес, тренажеры и прочие подобные занятия казались очень скучными. И я решила пойти на йогу.

Сначала долго не могла выбрать удобно расположенный зал. Потом скрупулезно изучала подноготную всех тренеров в городе, пытаясь найти того, кому реально захотелось бы сдать свое закостеневшее тело. Параллельно искала форму, в которой бы хорошо выглядела и не чувствовала себя беременным носорогом - что было нереальным проектом на тот момент, ведь я себе тогда очень не нравилась. Даже одну из коуч-сессий во время учебы этому посвятила: старательно представляла, как я гибкая, тонкая, красивая, сижу в позе лотоса на своем фиолетовом коврике на дощатом полу в самой середине огромного прохладного зала, осененная лучом света, пробивающимся через глухую римскую штору... В общем, делала все, лишь бы ничего не делать. В итоге, конечно, не пошла ни на какую йогу.

Время меж тем шло своим чередом. Много всего случилось и поменялось во мне и вокруг меня. И в 12ом году я, наконец, оказалась на коврике, в зале, на тренировке. Но не по йоге, как вы могли подумать, а - неожиданно - по скалолазанию. Почему на коврике? Потому что перед тем, как лезть на стену, по-хорошему, надо размять все суставы и связки. А для этого отлично подходят растяжки на коврике.

Позднее, проанализировав свое нереализованное намерение, поняла, что все же получила именно то, что хотела. Только в несколько другом виде и даже более удачным способом. Для меня тогда были особенно важны три вещи:
- естественная нагрузка без дополнительных утяжелений;
- концентрация в процессе занятий;
- расширение жизненного пространства.

С первым все понятно - и в йоге и в скалолазании используется только вес собственного тела и прилагаются только те усилия, которые необходимы, чтобы это самое тело переместить и удержать. Разница по сути лишь в одном - в йоге ты существуешь в горизонтальном пространстве, а в скалолазании - в вертикальном. Часто даже с отрицательным градусом.

Второе, опять же, явно присутствует и там и там. В йоге концентрации уделяется особое внимание, ее даже специально тренируют. А в скалолазании... Попробуйте  пролезть сложную трассу, размышляя о чем-то отвлеченном - я с удовольствием полюбуюсь на это забавнейшее зрелище! Без концентрации скалолазам никуда.

Третье, на первый взгляд, не очевидно. Поясню. Расширение жизненного пространства посредством занятий йогой тогда виделось мне в том, что появится некое новое место, в которое я буду регулярно приходить, несколько неких новых людей, а в необозримом пока будущем, возможно, какие-то йога-туры. Скалолазание же в первые же полгода расширило мое жизненное пространство не только до границ скалодрома, но до Красноярских столбов, Саввушек - невероятного по красоте и необычности скального массива под Рубцовском - и прочих мест в относительной близости от Новосибирска. Появилось много новых людей - разных, интересных - не ставших близкими, но вызывавших искреннюю улыбку при встрече - большего и не требовалось. А в перспективах замаячил интереснейший отдых на скалах в Таиланде, Греции и других местах, популярных среди скалолазов всего мира. Тот же Крым, например, открылся с совсем новой стороны.

[368x555]

В общем, не пошла я тогда на йогу. Пошла вместо этого по скалам лазать.
Йога сама пришла за мной три года спустя, как гора к пресловутому Магомету.

Продолжение следует...