Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Как бороться с основными возрастными проблемами кожи

[показать]Возрастные изменения - это естественный процесс. Бояться, депрессовать и испытывать какие-то страхи по этому поводу не нужно. Некоторые специалисты убеждены, что косметические вмешательства до определенного возраста совершенно не нужны. Мол, организм молодой и сам прекрасно справля­ется. Но бывает, что 30-летняя девушка придет в салон, а ей уже требуется серьезный курс по восстановлению кожи. И в 20. и в 30 лет уход за лицом, телом, более проблемными участками должен составлять часть вашей жизни. Говорят, что профилактика — лучший способ избежать многих проблем. К красоте это имеет самое прямое отношение.Главный совет - не лениться. Именно от этого зависит, как вы будете выглядеть в 40, 50. 60 лет.

  В нашей статье собраны  10 самых очевидных возрастных проблем и программа по их устранению.

ВЕКИ

Что происходит?

 С возрастом кожа век теряет упругость, связ­ки слабеют п растягиваются. Морщинки - не единственный "недуг", с которым придется стол­кнуться. Поскольку в подвижной зоне век фикса­ция связок минимальная, со временем происхо­дит нависание кожи, образуются «мешки».

Как избежать?

Правильное очищение и крем

Конечно, в молодом возрасте лифтинг-эффект не нужен, а вот достаточное увлажнение позволит оттянуть момент появления морщин, а с ними и других возрастных проблем. Будущее ваших глазок также напрямую зависит от того, как вы проводите процедуру очищения от маки­яжа. Косметические средства, предназначенные специально для этой зоны, - вовсе не маркетин­говый ход. Демакияж - настоящее испытание для зоны век, а лосьоны и тоники обеспечат более мягкое и щадящее очищение. И хотя бы один раз в неделю важно давать коже глаз отдых - ни теней, ни туши!

Отдых

Нагрузка на глаза вредит не только зрению, но и коже век. Телевизор, компьютер, яркий сол­нечный свет тоже можно назвать виновниками старения. Не подставляйте глаза под открытые лучи солнца и старайтесь телевизору предпочи­тать прогулки на свежем воздухе.

Необходимо помнить, что глазные мышцы расслабляются только ночью, когда мы спим.Поэтому именно на ночь полезны такие процеду­ры, как маски или пластыри (патчи) на глаза.

Салонные процедуры

Самые эффективные процедуры в салопе -расслабляющие, увлажняющие и питательные маски. Л также массаж и физиотерапия (лимфодренаж, обогащение тканей кислородом). Основ­ная цель - улучшение кровообращения вокруг глаз, уменьшение отечности, мешков и других проявлений усталости и увядания кожи.

При намечающихся признаках увядания помо­жет лимфодренажный точечный массаж. Курс нужно проводить раз в полгода.

ПОДБОРОДОК

Что происходит?

Существует множество причин появления второго (а иногда и третьего) подбородка: лишний вес, резкое похудание, неправильная осанка и. конечно, возраст.

Как избежать?

Правильное положение

Если вы сутулитесь или ходите с опущен­ной головой как можно быстрее избавляйтесь от этих привычек. Также к данному списку можно добавить чтение или работу с ноутбуком, лежа на спине.

Фейскультура

Косметологи разработали специальный комплекс упражнений для укрепления мышц.

•      Поднимите подбородок к нижней губе, будто вы обиделись.

•      Язык упирается в верхнее небо. Положение подбородка меняется, когда мышца напряжена.

•      Высуньте язык, стараясь кончиком достать низ подбородка. Прилагайте для этого макси­мальные усилия.

•      Подоприте рукой подбородок. Затем, открывая рот, преодолевайте сопротивление кулака.

•      Поднимите подбородок так, чтобы кожа шеи натянулась. Спина прямая, плечи расправлены. Сомкните челюсти и надавите кончиком языка изнутри на нижнюю десну. Почувствуйте напря­жение подъязычных мышц и мышц шеи.

•      Подбородок поднят, кожа шеи натянута. Спина ровная. Всем языком сильно надавите на небо, слегка разомкнув зубы и губы.

 Салонные процедуры

Если профилактические методы вам уже не подходят и второй подбородок отчетливо наме­тился, пора в салоп. К самым эффективным можно отнести миостимуляцию и лимфодренаж. Первая улучшает циркуляцию крови, второй укрепляет мышцы и уменьшает отечность. Потребуется от 2 до 14 недель в зависимости от степени запущенности. Правда, методика не подойдет, если есть проблемы с сердцем, щито­видкой и при беременности.

ШЕЯ

Что происходит?

Кожа шеи более чувствительна, подкожно-жировая ткань почти отсутствует, тонус мышц низкий. Также старение шеи нередко связано с индивидуальной конституцией.

 Как избежать?

Простые движения

Начнем с элементарных способов поддер­жания красоты шеи.

•       Не опускайте голову вниз при ходьбе. При вытянутой вперед или опущенной вниз голове не только появляются складки на шее. но и нару­шается кровообращение.

•       Не спите на высокой подушке.

•       Не читайте книги не смотрите телевизор лежа. Вы рискуете еще больше ослабить мышцы шеи.

•      Наше рабочее место должно быть удобно обо­рудовано. Стул с подлокотниками и высокой спинкой, монитор - на оптимальном расстоянии, чтобы не вытягивать шею вперед.

•       Не забывайте про нехитрые ежедневные упражнения для тонуса мышц: наклоны и вра­щения головы, вытягивание шеи вперед, напряжение мышц при произнесении звуков «о», «а», «ы».

Косметический уход

О шее нужно заботиться так же, как о лице, то есть каждый день. Утром и вечером   очище­ние. Обязательное применение косметическо­го молочка, щадящего лосьона или топика. Для питания шеи лучше использовать кремы для сухой кожи.

Если кожа теряет упругость, начинайте делать контрастные компрессы. Для удобства их можно заменить на протирание кожи льдом из отвара трав. После этих процедур обязательно наносите жирный крем.

Радикальные меры

Современная косметология предлагает кор­ректировать складки на шее с помощью филле­ров заполнителей морщин. Инъекционные пре­параты на основе гиалуроновой кислоты и других витаминных коктейлей вводят под кожу, и она выравнивается. Эффект длится от4 до 6 месяцев, после чего процедуру придется повторить.

ГРУДЬ

Что происходит?

Такова анатомия груди и особенности кожи в этой области, что от обвисания, потери тонуса и растяжек, увы, не застрахован никто.

Как избежать?

Ежедневные процедуры. Три основных правила

Холодная вода. Это самое лучшее космети­ческое средство для ежедневного ухода. Она улучшает кровообращение, делает волокна ткани на груди эластичными и упругими. Душ можно заменить кусочками льда по утрам или еще одним экстремальным способом. Сверните свой бюстгальтер, положите в целлофановый пакет, а затем - в морозилку. Наденьте и походи­те в нем в течение 2 минут.

 Массаж. Перед тем как принять душ, делайте поверхностный массаж груди круговыми движениями по направлению к соскам. Будет лучше растереть в руках масло или крем для груди и зоны декольте. Только помните, что ника­кие резкие и сильные движения на пользу груди не пойдут.

Крем. После душа наносите увлажняющий крем. Кожа груди очень чувствительна и плохо переносит потерю влаги.

 Выбор бюстгальтера

Правильно выбранный бюстгальтер плотно прилегает к груди, но не сдавливает и не оставля­ет следов после снятия. Если грудь маленькая и вы не носите бюстгальтер постоянно, при заняти­ях спортом его следует надевать.

ВЕНОЗНАЯ СЕТКА

Что происходит?

Ноги «в сеточку» - явление, которое чаще всего связывают с беременностью. Хотя наследственность и  малоподвижный образ жизни тоже не исключаются. Пока ножки молодые, сосу­ды не доставляют хлопот, потом проблема может проявиться буквально за день.

Читать далее