Упражнения цигун для похудения
вытягивание Луны;
подъем Неба;
разведение Воды;
круговой поток Ци
Эти упражнения цигун восстанавливают гормональный баланс, гармонизируют инь- ян, очищают меридианы.
Если вес большой, то в течении 3-х месяцев Вы утром и вечером выполняете всего 2 упражнения -
вытягивание Луны и подъем Неба!
Обратите внимание, что утром Вы делаете вытягивание Луны, затем подъем Неба, а вечером в обратном порядке- подъем Неба, затем вытягивание Луны!!!

"ВЫТЯГИВАНИЕ ЛУНЫ" - упражнение для ПОХУДЕНИЯ!



Как похудеть, избавиться от лишнего веса, полноты, ожирения, стать стройной, подтянутой - проблема очень многих.
Эти потрясающие СУПЕР упражнения помогут БЫСТРО и без особых диет решить эту проблему- УЗНАЙТЕ и Вы!!!
Восточный подход к избавлению от лишнего веса отличается от западного. Вы замечали, что некоторые полные люди едят очень мало и все же остаются полными; некоторые худые люди едят много, но остаются худыми. Проблема заключается в нарушении работы гормональной системы.
- Вытягивание Луны
- Разведение воды
- Круговой поток Ци
Если у вас хорошая фигура и вы хотите ее сохранить или улучшить, выполняйте все четыре упражнения: «Подъем Неба», «Вытягивание Луны», «Разведение воды» и «Круговой поток Ци». Если же у вас большие жировые отложения в области талии, выполняйте только «Подъем Неба»и «Вытягивание Луны» в течение трех месяцев и лишь затем переходите к двум другим упражнениям.

упражнение цигун Подъём неба




РАЗВЕДЕНИЕ ВОДЫ - восточная методика ПОХУДЕНИЯ




Как избавиться от ЛИШНЕГО ВЕСА? Круговой поток ЦИ