Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

FLY LADY

Читая любимые женские журналы, я узнала о существовании такой
системы как FLY LADY. FlyLady (переводится как летающая леди) – это
система организации домашнего хозяйства, которую придумала в 1999 годуобычная американская домохозяйка Марла. Мне она перевернула сознание, заставила пересмотреть собственные привычки. Большинство из нас, мамы приучили к тому, что необходимо раз в неделю заниматься чуть ли не генеральной уборкой – только в этом случае квартира будет сиять чистотой.
По системе FlyLady уборке надо уделять всего лишь 15-20 мину ежедневно.
Fly Lady учит относиться к рутинным домашним делам весело, непринужденно и позитивно.Нереально, подумаете Вы? Очень даже реально! – главное знать с чего начать, ну и естественно, поверить в свои силы.
Присоединяйтесь и скиньте груз домашних проблем со своих плеч!
Научитесь относиться к домашней работе с улыбкой и POSITIV-ом, и тогда
работа по дому станет приносить Вам радость. Ваше сердце наполнится
гордостью, а дом – спокойствием и уютом.Вы готовы осваивать эту науку
вместе со мной и FlyLady? Тогда приступаем!

Борьба с хаосом – это вовсе не смертный бой.

Дом добродушных лентяек, как правило, забит всевозможным хламом –
именно поэтому так сложно поддерживать в нем порядок. Лишние вещи –
это наш настоящий бич. Есть несколько интересных упражнений, выполняя
которые, вы добьетесь того, что в вашей квартире появится свежий воздух.
10-15 минут в день – и хлам, мешающий жить вам и вашим близким,
в течение короткого времени исчезнет из вашей жизни. Что для этого
необходимо сделать? Выделите для борьбы с хаосом 15 минут – скажем,
ежедневно с 9 до 9-15. Установите таймер или будильник на это время.
Лозунг “Звонок таймера – приз для лентяйки” поможет обмануть нашу
лень, наш мозг воспринимает его сигнал как возможность прекратить
трудиться ровно через 15 минут. Мы ставим для себя цель не сделать
что-то кровь из носу, а просто поделать, включиться в процесс уборки
всего лишь на 15 минут, например, между просмотром двух фильмов.
Не получилось за это время закончить начатое – ничего страшного! Ведь
завтра у нас будут следующие 15 минут!

Упражнение первое – 15 ненужных вещей

Это упражнение необходимо делать максимально быстро под веселую
заводную музыку. Приготовьте большой пакет под мусор. Задача: собрать
в него 15 ненужных вещей. Не останавливайтесь, пока нужное количество
вещей, захламляющих ваше жизненное пространство, не окажется в пакете.Выбросьте его в мусоропровод, ни секунды не сожалея о вещах, оказавшихся в нем.

Упражнение второе – 27 вещей в подарок

Идея в принципе та же, что и в первом упражнении. Запасаемся большой коробкой и обходим с ней квартирку по часовой стрелке, поставив перед собой задачу собрать в нее 27 вещей, которые можно подарить. Своеобразная хламотерапия. Если подобные упражнения проделывать регулярно каждый месяц, то вы почувствуете, как в положительную сторону меняется энергетика вашего жилища. Я заметила, что вместе с ненужными вещами из моей жизни уходит неорганизованность, апатия. Я стала лучше себя чувствовать и энергиизначительно прибавилось. Я постепенно превращаюсь в самую настоящую Fly Lady.
[500x600]